Capire la natura umana: Guida alla vita

Recensioni dei lettori

Questo libro è apprezzato per la sua profonda esplorazione dell'anima, della meditazione e della crescita personale, che lo rende prezioso sia per gli insegnanti di yoga che per i lettori generici. Include esercizi pratici e spiegazioni concrete.

Esplorazione approfondita dell'anima e della meditazione, esperienze personali riferibili, esercizi pratici in ogni capitolo, spiegazioni chiare e capacità di evocare momenti “ah-ha”.

Per alcuni potrebbe essere necessario leggere lentamente per cogliere appieno il contenuto.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Understanding Human Nature: A User's Guide To Life

Contenuto del libro:

Comprendere la natura umana riunisce venticinque anni di esperienze di Richard Brook nello yoga e nella meditazione, nella medicina cinese, nella danza e nel movimento, nel misticismo dei nativi americani, nel tantra e nella vita comunitaria.

Il tutto culmina in una guida olistica alla vita in cui i lettori imparano a connettersi con la propria anima, a comprendere la natura dello scopo della vita e l'importanza di fare ciò che amano. Comprendere la natura umana è la guida essenziale alla vostra esperienza umana, che vi permetterà di: comprendere la natura dell'anima e i meccanismi di interconnessione con il mondo circostante comprendere le forze energetiche naturali come lo yin e lo yang e i Cinque Elementi che agiscono sul vostro corpo-mente-spirito e come vivere in sintonia con essi - essenziale per vivere una vita sana comprendere come funziona la vostra mente e la sua connessione con il vostro corpo e le vostre emozioni esplorare le dinamiche relazionali per quello che sono veramente e abbandonare le fantasie a favore di ciò che è vero e genuino e imparare a comprendere come funzionano le pratiche di guarigione come lo yoga, la meditazione e la medicina cinese e come nutrono la vostra anima.