Capire il bambino ansioso

Titolo originale:

Understanding Your Anxious Child

Contenuto del libro:

Ogni volta che pensate di provare a fare certe cose con il vostro bambino, vi viene una sensazione di dolore alla bocca dello stomaco?

Evitate di svolgere determinate attività perché non volete mettere il vostro piccolo in una posizione in cui si senta spaventato o preoccupato?

Forse queste cose stanno diventando un problema nella vostra vita, o forse la loro ansia non influisce affatto sulla vostra vita, ma vi sentite comunque male quando li vedete soffrire, soprattutto quando sapete che non c'è bisogno che si sentano così ansiosi.

Sapevate che l'ansia è uno dei problemi di salute mentale più comuni per i bambini, che colpisce circa il 20% dei bambini e degli adolescenti nel corso della loro giovinezza?

La tecnologia è stata sostituita da un mondo iperattivo e, sebbene abbia molti lati positivi, produce anche un'enorme quantità di ansia e stress.

Con la giusta consapevolezza e alcune pratiche semplici e dirette e metodologie per gestire le proprie emozioni, voi e vostro figlio potete lavorare insieme per superare tutti gli evitamenti e le lacrime inutili.

In Capire il bambino ansioso, scoprirete:

⬤ Approfondimento scientifico su come l'ansia influisce sul cervello e sull'umore di vostro figlio, in modo che possiate capire meglio cosa gli sta succedendo.

⬤ Pratiche efficaci per accettare l'ansia così com'è (iniziate a metterle in pratica con i vostri figli oggi stesso!)

⬤ 5 delle cose più importanti da non fare come genitore - e come la vostra autoconsapevolezza andrà a beneficio di vostro figlio.

⬤ Perché l'esercizio fisico si è dimostrato una delle strategie più efficaci per superare l'ansia ricorrente - e come potete incoraggiare vostro figlio a iniziare.

⬤ Il motivo per cui il vostro comportamento come genitore è così cruciale per il successo di vostro figlio.

Con queste intuizioni professionali, voi e vostro figlio potrete rilassarvi in un modo completamente nuovo di vivere, con più gioia, più sorrisi e molto meno stress e ansia.