Recensioni dei lettori
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Titolo originale:
Sing: Your Way to a Healthier, Happier Life
Contenuto del libro:
È ufficiale: cantare fa bene. Cantare offre una serie di benefici fisici ed emotivi, tra cui l'abbassamento della pressione cardiaca, l'aumento dell'esercizio aerobico, il miglioramento della respirazione, della postura, della mentalità, della fiducia e dell'autostima. Che lo facciate da soli o in un coro, il canto vi farà tornare a correre.
Basandosi sul lavoro e sull'esperienza di Rosie Dow, insegnante di canto, questo libro offre una guida esperta ed esercizi pratici per coltivare il benessere emotivo e fisico.
E soprattutto, chiunque può farlo: basta trovare la propria voce.
