Canottaggio avanzato: Prospettive internazionali sul canottaggio ad alte prestazioni

Recensioni dei lettori

Il libro offre una visione completa dell'allenamento del canottaggio ad alto livello, con preziosi contributi dei migliori allenatori. Contiene discussioni dettagliate sull'allenamento, il condizionamento e gli approcci tecnici utili per gli atleti d'élite, anche se alcuni lettori lo trovano impegnativo per i programmi di canottaggio di livello inferiore.

Completo per i club d'élite e di alto livello; applicabile ai programmi per juniores e veterani.

Ben studiato con contributi dei migliori allenatori.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Advanced Rowing: International Perspectives on High Performance Rowing

Contenuto del libro:

Advanced Rowing riunisce una selezione di esperti di primo piano nello sport del canottaggio, tra cui capi allenatori internazionali provenienti da Nuova Zelanda, Norvegia, Svizzera e Danimarca, che hanno tutti allenato equipaggi per ottenere medaglie mondiali e olimpiche. Illustri allenatori di club e università provengono da Stati Uniti, Gran Bretagna e Australia. Tra loro, questi allenatori lavorano con i migliori atleti nazionali dei loro Paesi e sono specializzati nella preparazione di atleti di livello internazionale.

In questo libro, gli allenatori rivelano le caratteristiche chiave che, secondo loro, spiegano perché hanno raggiunto un livello costante di successo, tra cui:

- Programmi di allenamento che promuovono abilità e forma fisica.

- Motivare e ispirare gli atleti.

- Creare ambienti di allenamento di successo.

- Selezione degli atleti e identificazione dei talenti.

- Utilizzo di altri esperti (ad esempio scienziati dello sport, fisioterapisti, allenatori di forza e condizionamento).

Advanced Rowing offre anche approfondimenti da parte di esperti su argomenti selezionati che sono importanti per lo sviluppo del successo nel canottaggio, tra cui la biomeccanica, la nutrizione, lo sviluppo della tecnica, l'allenamento di resistenza, la forza e il condizionamento.

Si tratta di una risorsa essenziale per ogni allenatore di canottaggio, che fornisce una panoramica degli ambienti generali che supportano i programmi di canottaggio nazionali e internazionali ad alte prestazioni e descrive la gamma di strategie che gli allenatori di canottaggio d'élite utilizzano per aiutare a sviluppare una squadra di canottaggio di successo, dalla scuola al club fino al livello internazionale.