Cancro, stress e mentalità: Concentrare la mente per potenziare la guarigione e la resilienza

Recensioni dei lettori

Il libro offre una prospettiva perspicace e informativa sul rapporto tra stress e salute, in particolare in relazione al cancro. Combina la ricerca scientifica con strategie pratiche e storie personali, rendendolo una lettura coinvolgente per chi è affetto da cancro o è interessato alla gestione dello stress.

Consegna rapida, informativo, ben scritto, combina scienza e consigli pratici, dà forza e speranza, è utile per i pazienti affetti da cancro, le storie personali risuonano, fornisce strumenti preziosi per la gestione dello stress e la prevenzione del cancro.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi specifici.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Cancer, Stress & Mindset: Focusing the Mind to Empower Healing and Resilience

Contenuto del libro:

Il cancro non è una battaglia, è una danza: prendete il comando.

Vi siete chiesti e preoccupati del ruolo dello stress nella vostra diagnosi di cancro? È scientificamente provato che lo stress può causare il cancro?

Brandon LaGreca, clinico integrativo, relatore e paziente oncologico, sarà la vostra guida per distillare la scienza correlata e offrire sostegno in questo momento difficile. Raccoglierà le intuizioni che ha usato per curare innumerevoli pazienti durante il loro viaggio di ritorno alla salute. Cancro, stress e mentalità" spiegherà il contributo dello stress all'insorgenza e alla progressione del cancro, il modo in cui lo stress influisce sul corpo e sulla mente e semplici strategie per affrontare lo stress di essere un paziente oncologico, dalla diagnosi alla remissione.

⬤ La prima parte esamina la scienza dello stress, compresa la storia della ricerca sullo stress, le prove della connessione stress-cancro e i meccanismi che spiegano come lo stress influisca sulla nostra salute.

⬤ La seconda parte esplora il potere di coltivare una mentalità anticancro. Qui imparerete a sfruttare il linguaggio e il linguaggio di sé per aiutarvi a prendere decisioni da un luogo calmo e centrato. Una mentalità antitumorale è un prerequisito per il successo di qualsiasi trattamento oncologico convenzionale o olistico.

⬤ La terza parte si concentra sulle terapie per contrastare gli effetti negativi dello stress, soprattutto se vissuto da un paziente oncologico. Questa sezione esplora le strategie basate sull'evidenza utilizzate nelle cliniche oncologiche di tutto il mondo e i consigli per ottimizzare il sonno, l'esercizio fisico e la dieta per costruire la resilienza allo stress.