Camminare, camminare, passeggiare: Donne esperte condividono storie e sentieri

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Titolo originale:

Walk, Hike, Saunter: Seasoned Women Share Tales and Trails

Contenuto del libro:

In Walk, Hike, Saunter,l'escursionista di lungo corsoSusan Alcorn presenta 32 donne esperte di outdoor che considerano l'escursionismo una parte essenziale della loro vita. Le loro storie sono raccontate con onestà, perspicacia e umorismo. Condividono la loro saggezza e i loro consigli per ispirare donne e uomini di tutte le età.

Le donne, tutte di 45 anni o più e nel pieno della loro vita, sono delle superstar, esempi lampanti della ricchezza che l'escursionismo può apportare alla nostra vita.

Alcune, ma non tutte, sono state introdotte all'aria aperta da bambine. Alcuni hanno odiato le prime gite in campeggio, altri le hanno vissute con gioia. Alcuni, da adolescenti, hanno trovato l'escursionismo un ottimo modo per socializzare con gli amici. La maggior parte, tuttavia, ha sviluppato la propria passione per i viaggi avventurosi da adulti. In totale, hanno percorso decine di migliaia di chilometri.

Non c'è dubbio: camminare e fare escursioni sono modi eccellenti per migliorare o mantenere la salute fisica e mentale.

In generale, aumentano la longevità. Sono ottimi modi per godersi il cameratismo del sentiero o per andare in solitaria e favorire una maggiore indipendenza.

Ci sono molti modi per integrare l'escursionismo nella vostra vita. Sia che l'escursionismo sia una delle tante cose che vi piace fare, sia che troviate l'escursionismo una passione tale che non vi dispiaccia vivere fuori dalla vostra auto per poterlo praticare, potete raccogliere i frutti dell'esplorazione del mondo a piedi.

Siamo fortunati a vivere in questi tempi con un numero senza precedenti di donne sui nostri sentieri. Viviamo in un'epoca in cui abbiamo l'opportunità di esplorare gran parte del mondo a piedi. Camminare - immergendosi nella natura, ammirando nuovi panorami ed esplorando culture interessanti - può cambiare la vita.