Cambiare marcia: Un approccio basato sul cervello per coinvolgere il vostro io migliore

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive per le sue intuizioni informative e pratiche sulla scienza del cervello e sul miglioramento personale. I lettori hanno apprezzato le spiegazioni chiare e i consigli pratici dell'autore, trovando il libro utile per la crescita personale e la guarigione emotiva. Tuttavia, ci sono alcune critiche riguardanti i problemi di formattazione della versione Kindle.

⬤ Facile da leggere e da capire
⬤ consigli informativi e pratici
⬤ utile per il miglioramento personale
⬤ concetti ben spiegati
⬤ utile per i sostenitori e i sopravvissuti alla violenza domestica
⬤ autore accattivante.

L'edizione Kindle ha una formattazione scadente che la rende meno leggibile.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Shifting Gears: A Brain-Based Approach to Engaging Your Best Self

Contenuto del libro:

Ecco un tour facile e veloce attraverso la scienza del funzionamento del cervello e del perché la respirazione e il linguaggio di sé sono importanti.

Fate queste connessioni e sperimenterete un profondo cambiamento: immediatamente Robin Rose traduce il meglio della ricerca sul cervello in abilità e strategie pratiche che chiunque può utilizzare. Testati sul campo su oltre 100.000 persone, questi sono i concetti fondamentali che funzionano davvero.

Questo libro vi aiuterà a ridurre lo stress, a gestire la rabbia e a migliorare le relazioni. Prendete la via rapida verso il "meglio", a partire da ora.