Calmo e sereno Mindful Me: una guida mindfulness per bambini e ragazzi

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per il suo approccio efficace all'insegnamento della mindfulness e della consapevolezza emotiva ai bambini. Coinvolge i giovani lettori con bellissime illustrazioni ed elementi interattivi, rendendolo una risorsa preziosa sia per i genitori che per gli educatori. Sebbene molti trovino che sia un ottimo strumento che risuona bene con i bambini, alcune recensioni menzionano la mancanza di interesse da parte di alcuni bambini.

⬤ Formato coinvolgente e interattivo
⬤ belle illustrazioni
⬤ utile per insegnare la mindfulness e la consapevolezza emotiva
⬤ adatto a varie età
⬤ facilita le discussioni sui sentimenti
⬤ adattabile a bambini e situazioni diverse
⬤ produzione di buona qualità.

Alcuni bambini potrebbero non trovarlo coinvolgente; alcuni genitori hanno espresso il loro disappunto per la mancanza di interesse dei loro figli.

(basato su 25 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Calm and Peaceful Mindful Me: A Mindfulness How-To Guide for Toddlers and Kids

Contenuto del libro:

Il libro di mindfulness di cui avete bisogno per aiutare il vostro bambino ad avere un corpo e una mente calmi e pacifici. In questo libro divertente e deliziosamente affascinante, il vostro bambino seguirà un personaggio di genere neutro attraverso una pratica di mindfulness facile da capire, passo dopo passo. Scritto e illustrato da una terapeuta (e madre), Andrea Dorn, MSW, questo libro semplice ma scritto in modo molto intenzionale introduce il concetto di mindfulness con una narrazione in prima persona, simile a un mantra, che aiuterà il bambino a costruire una maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle proprie emozioni.

Per i caregiver sono inclusi:

Domande facoltative per creare un legame e personalizzare l'esperienza di lettura Brevi meditazioni per il bambino e per l'assistente Suggerimenti su come aiutare il bambino a sviluppare la sua pratica di mindfulness Suggerimenti su come utilizzare al meglio questo libro!