Calligrafia consapevole

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Titolo originale:

Mindful Calligraphy

Contenuto del libro:

Prendete la penna e iniziate il vostro viaggio consapevole verso la saggezza, la calma e la bellezza calligrafica.

Quando si pratica la calligrafia, non si crea solo una splendida arte: si centra e si equilibra la mente e il corpo. Infatti, concentrarsi sui tratti della penna aiuta a sintonizzarsi con la positività e a vivere il momento.

Imparate a focalizzare la vostra mente, a sconfiggere lo stress e a escludere i pensieri sgraditi con questa divertente guida passo dopo passo, che passa da semplici movimenti e forme a parole e frasi.