Calisthenics: Diventare un dio greco - Triturato attraverso il calisthenics e lo street workout

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida completa sul calisthenics e sul fitness, rivolta ai principianti e a chi vuole migliorare la propria salute senza usare i pesi. Copre vari aspetti come le routine di esercizio, l'alimentazione, l'idratazione e i benefici per la salute mentale. Sebbene molti recensori lo trovino perspicace e ricco di informazioni utili, le critiche riguardano la mancanza di illustrazioni per gli esercizi, l'approfondimento limitato in alcune aree e i consigli incoerenti.

Il libro fornisce spiegazioni approfondite su come iniziare un percorso di fitness, include una guida passo-passo, copre aspetti importanti della dieta e dell'alimentazione, sottolinea la sicurezza e offre una varietà di esercizi e routine di allenamento. È facile da seguire e accessibile ai principianti.

Alcuni lettori notano la mancanza di illustrazioni per gli esercizi, il che rende difficile praticare una forma corretta. Ci sono critiche sulla profondità delle informazioni riguardanti alcuni esercizi e integratori. Inoltre, alcuni hanno trovato la scrittura goffa o ritengono che esistano risorse migliori.

(basato su 48 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Calisthenics: Becoming A Greek God - Shredded Through Calisthenics And Street Workout

Contenuto del libro:

Ottenere il corpo "celestiale" che avete sempre sognato Siete pronti a cambiare? Volete acquisire forza e forma fisica? Volete apparire al meglio, anche senza maglietta? Acquistando Calisthenics: Becoming A Greek God - Shredded Through Calisthenics and Street Workout, avrete accesso a un'infinità di informazioni che vi aiuteranno a rivedere il vostro corpo e le vostre abitudini di fitness. Le istruzioni passo passo contenute in questo libro vi aiuteranno a migliorare enormemente la vostra salute e il vostro fisico.

Dalla visita medica prima di iniziare agli esercizi specifici per i singoli gruppi muscolari, questo libro vi fornisce tutto ciò che dovete sapere per rivoluzionare il vostro corpo, in modo sano e sicuro Calisthenics: Becoming A Greek God - Shredded Through Calisthenics and Street Workout vi insegna come funzionano i muscoli, quali fattori tenere sotto controllo per bruciare i grassi e come preparare e separare l'allenamento. Questo libro vi aiuta a tenere tutto sotto controllo con un sistema semplice ed efficace.

Imparerete a conoscere gli allenamenti in strada, il calisthenics e lo yoga per la resistenza. Anche senza pesi, potrete scolpire un corpo degno dei maestri classici Non aspettate - Leggete Calisthenics: Diventare un Dio Greco - Sminuzzati attraverso il Calisthenics e lo Street Workout subito, e iniziate a mettervi in forma - Oggi Sarete così contenti di averlo fatto.