Burnt Out: La guida in sei passi della persona esausta per prosperare in un mondo frenetico

Recensioni dei lettori

Il libro è stato ampiamente apprezzato per i suoi consigli pratici e accessibili sulla gestione del burnout, in particolare per le donne che si destreggiano tra molteplici responsabilità. Molti lettori l'hanno trovato una guida di supporto piena di saggezza e incoraggiamento. Tuttavia, alcune critiche sono state rivolte al finale, che alcuni hanno ritenuto divisivo ed eccessivamente incentrato su questioni sociali.

Il libro offre strumenti pratici e indicazioni chiare per prevenire e affrontare il burnout. È facile da leggere, pieno di consigli di buon senso e combina saggezza e umorismo. Molti utenti lo hanno trovato di supporto e motivazionale, rendendolo una risorsa preziosa per le persone sopraffatte.

Alcuni lettori sono rimasti delusi dal finale, che è diventato divisivo e ha incorporato commenti sociali non necessari. Alcuni hanno ritenuto che l'attenzione a specifiche questioni sociali fosse paternalistica e offensiva, sminuendo il messaggio generale del libro.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Burnt Out: The Exhausted Person's Six-Step Guide to Thriving in a Fast-Paced World

Contenuto del libro:

Come recuperare e prevenire il burn out, la sensazione di essere esausti e di non riuscire a farcela a causa dello stress sul posto di lavoro Le persone sono esauste ovunque: dagli amministratori delegati alle infermiere, ai medici, agli insegnanti, agli imprenditori, ai giornalisti, agli assistenti sociali, agli accademici, ai creativi...

persino agli insegnanti di yoga. La tecnologia avrebbe dovuto renderci la vita più facile, liberarci, toglierci le cose di dosso e invece ci sentiamo più esausti, più sotto pressione e più stressati che mai.

Le persone di tutto il mondo si svegliano di notte stremate dalla stanchezza, temono l'incombente lista di cose da fare che le attende al mattino e si chiedono come diavolo faranno a continuare prima di perdere del tutto la bussola. La vita non deve essere così. Questo libro è una guida pratica e senza fronzoli per prosperare in un mondo moderno e frenetico, per persone esaurite, stanche e con il cervello in disordine.

È un kit di strumenti che vi aiuterà a capire quali sono gli ingredienti di cui avete bisogno per prosperare e come inserirli nella vostra quotidianità, indipendentemente da quanto la vita sia impegnativa. Sia che siate dei classici overachiever, over giving o over thinker, preparatevi a riprendervi i vostri confini, a fare il pieno di energia e a progettare una vita che amate.