Bruciore di luce: Rituali, Reiki e cura di sé per guarire da burnout, ansia e stress

Recensioni dei lettori

Nel complesso, “Burning Bright” di Kelsey Patel è apprezzato per la sua energia positiva, la guida pratica al benessere e lo stile rilassante e accessibile. Molti lettori ritengono che il libro fornisca esercizi e spunti trasformativi per gestire lo stress e il burnout, soprattutto in tempi difficili. Tuttavia, alcuni recensori lo hanno trovato carente di contenuti sostanziali e hanno ritenuto che alcune parti fossero ripetitive o eccessivamente incentrate su informazioni di base.

⬤ Contenuto energetico ed educativo che promuove la trasformazione.
⬤ Facile da leggere e coinvolgente, adatto a tutti.
⬤ Offre una varietà di esercizi pratici, meditazioni e rituali.
⬤ Affermazioni positive e indicazioni di supporto per superare stress e burnout.
⬤ Presentato in modo accattivante e visivamente attraente.

⬤ Alcune sezioni sono state giudicate prive di contenuti utili o piene di sciocchezze.
⬤ Alcuni recensori hanno detto che alcune parti sono state lette come materiale di riempimento sullo stress piuttosto che come consigli praticabili.
⬤ Ad alcuni lettori può sembrare ripetitivo o “banale”, con promesse che potrebbero non essere pienamente mantenute.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Burning Bright: Rituals, Reiki, and Self-Care to Heal Burnout, Anxiety, and Stress

Contenuto del libro:

Recupera la tua energia, supera il burnout e entra nel tuo potere con questi semplici rituali di un guaritore Reiki delle stelle.

Tutti sperimentano il burnout, dagli studenti universitari ai giovani professionisti, ai genitori. Le persone si sentono paralizzate ma affrettate, inerti ma frenetiche, e non sono in contatto con il proprio potenziale. Non importa quanto facciano, si sentono ancora dei falliti.

In qualità di coach spirituale, master Reiki ed esperta di benessere, Kelsey Patel ha aiutato migliaia di persone a combattere il burnout. Si è fatta una reputazione come guaritrice energetica di Hollywood e ora vuole condividere le conoscenze, i consigli e le tecniche che hanno funzionato così bene per lei e per i suoi clienti.

Burning Bright approfondisce la natura dell'ansia, la radice dell'infelicità, la causa del burnout sistemico e l'origine del dolore cronico, guidando i lettori attraverso tecniche pratiche per superare questi sentimenti, tra cui.

Praticare il Reiki su se stessi, senza un maestro.

Interrompere i cicli di ansia con il tapping, il lavoro sul respiro e il journaling.

* Semplici rituali che possono portare la pace in qualsiasi situazione.

* Usare i cristalli per radicarsi e rientrare nel proprio corpo fisico in modo sano.

Kelsey mostra ai lettori come trasformare il dolore, l'ansia e la sopraffazione in calma, abbondanza espansiva, gioia pura, scopo diretto e una profonda connessione con il proprio sé autentico.