Breaking Free: Una raccolta di racconti sulla malattia mentale e sui modi per gestirla

Recensioni dei lettori

Il libro è una raccolta di racconti accattivanti che affrontano in modo efficace la malattia mentale, fornendo speranza, convalida e incoraggiamento. L'obiettivo è rompere lo stigma che circonda la salute mentale e offrire spunti di riflessione e sostegno a chi sta lottando con questi problemi.

Facile da capire, narrazione accattivante, relazionabile, stimolante, sentita, adatta ai primi anni dell'adolescenza, rompe lo stigma della malattia mentale, fornisce speranza e convalida.

Non sono stati menzionati svantaggi specifici nelle recensioni.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Breaking Free: A compilation of short stories on mental illness and ways to handle them

Contenuto del libro:

Mentre scrivevo questo libro, ho avuto il privilegio di parlare con persone di tutto il mondo e questo mi ha aiutato a capire quanto la malattia mentale sia davvero comune. La malattia mentale è qualcosa che può colpire chiunque in qualsiasi momento. Non importa chi sei, da dove vieni o cosa hai fatto: la malattia mentale non fa discriminazioni.

Purtroppo, la malattia mentale è rimasta nell'ombra fino ad oggi e le persone hanno avuto troppa paura di parlare a causa della reazione che avrebbero potuto ricevere. Utilizzate questo libro come guida ogni volta che avete dei dubbi o vi sentite soli per ricordarvi che non lo siete. Tutti hanno una voce e tutti hanno il diritto di usarla. La malattia mentale ci riguarda tutti. È giunto il momento di unirci e di usare la nostra voce per mostrare al mondo che la malattia mentale è reale.

Nessuno deve più vergognarsi della malattia mentale. La mente umana è capace di molte cose grandiose e sorprendenti. Ma è anche capace di sopportare molte sofferenze e difficoltà. La paura, il dubbio e l'odio verso se stessi sono tutte emozioni che le persone sopportano ogni giorno. Il dolore fa parte della vita, è naturale e necessario per la crescita personale. Ciò che non è naturale è nascondere il dolore. Non è giusto nascondere il dolore e fingere a se stessi che tutto vada bene, quando la mente ci sta dando un segnale di bisogno di aiuto.

Breaking Free affronta questi temi in modo sensibile e compassionevole. Lo fa attraverso la forza dei racconti sui seguenti problemi di salute mentale e sui modi per affrontarli. Autolesionismo, disturbo bipolare, ansia, depressione, anoressia, fobie, schizofrenia, dipendenze, disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), bigoressia, disturbo borderline di personalità (BPD), bullismo, bulimia, psicosi, disturbo post-traumatico da stress (PTSD), disturbo ossessivo-compulsivo (OCD), ecc.