Brainhacker: Padroneggiare la memoria, la concentrazione, le emozioni e altro ancora per liberare il genio che è in noi

Recensioni dei lettori

Il libro è una miscela di memorie e di suggerimenti pratici per la vita, che fornisce ispirazione e strategie per l'auto-miglioramento. È particolarmente utile per i soggetti affetti da ADHD, in quanto è strutturato in modo da tenere il lettore impegnato. Tuttavia, alcuni recensori ritengono che manchi di profondità nelle tecniche presentate e che non sia focalizzato, tendendo più ad aneddoti personali che a istruzioni efficaci.

Facile da leggere e con un layout accattivante, soprattutto per chi soffre di ADHD. Fornisce storie personali e abilità pratiche applicabili a un ampio pubblico, compresi giovani studenti e genitori. Molti lettori lo trovano stimolante e utile per il miglioramento personale.

I critici sostengono che manca di profondità nelle tecniche di memoria rispetto ad altre risorse. Alcuni lo trovano poco mirato, con aneddoti personali eccessivi che mettono in ombra i consigli pratici. La qualità della scrittura e l'efficacia delle tecniche potrebbero non soddisfare le aspettative di tutti i lettori.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Brainhacker: Master Memory, Focus, Emotions, and More to Unleash the Genius Within

Contenuto del libro:

Se avete la sensazione che il vostro cervello sia "difettoso" o che lavori contro di voi, sappiate che non siete bloccati con il cervello che la biologia vi ha dato. Un aggiornamento è possibile.

In Brainhacker imparerete a "ricablare" il vostro cervello e a potenziarlo. David Farrow, autore del Metodo Farrow, vi aiuta a entrare nella vostra testa e a prendere in mano la situazione, con esercizi e suggerimenti concreti per allenare il cervello a lavorare per voi. Questi trucchi possono aumentare istantaneamente la memoria, migliorare la velocità di lettura, aiutare a scacciare il dolore e formare abitudini che cambiano la vita e che durano nel tempo, con tecniche semplici come un movimento della mano o un po' di immaginazione.

Farrow parla per esperienza personale. Il suo improbabile viaggio da bambino con problemi di ADHD e dislessia a vincitore di più Guinness World Records per la memorizzazione è la prova che allenare il cervello funziona davvero e può sbloccare il potenziale nascosto. Brainhacker abbina i metodi unici e collaudati di Farrow alla sua storia personale, seguendo il suo percorso verso il successo mentre cercava soluzioni per superare le sue difficoltà di concentrazione, memoria, sonno, ansia, autostima e altro ancora.

In media, sprechiamo 40 giorni all'anno per compensare la nostra cattiva memoria. Molti di noi soffrono di insonnia, stress e dolore cronico. La pandemia COVID-19 ha provocato un'impennata nel numero già elevato di persone che soffrono di burnout e di problemi di salute mentale. Ma tutto questo, dalla memoria ai sintomi dell'ADHD ai problemi del sonno, può essere trasformato con i semplici trucchi che troverete in queste pagine.

Se siete pronti a sfruttare tutta la potenza del vostro cervello, Brainhacker è la guida completa per entrare nel vostro cervello e renderlo il più potente possibile.