Big Gal Yoga: posizioni e pratiche per celebrare il vostro corpo e dare forza alla vostra vita

Recensioni dei lettori

Nel complesso, il libro “Big Gal Yoga” di Valerie è stato ben accolto, soprattutto dalle persone plus-size e da coloro che cercano un approccio più inclusivo allo yoga. I lettori apprezzano il legame personale creato dall'autrice, le tecniche fornite per adattare lo yoga a diversi tipi di corpo e il messaggio di positività corporea. Tuttavia, alcuni lettori si sentono in conflitto con la presenza dell'autrice sui social media e hanno problemi con alcuni contenuti del libro, come la nudità e la qualità della scrittura in alcune sezioni.

⬤ Ispiratore e relazionabile per le persone plus-size e per coloro che hanno problemi di immagine corporea.
⬤ Fornisce pose e tecniche di yoga adattabili a diversi tipi di corpo.
⬤ Incoraggia l'amore per se stessi e la positività del corpo.
⬤ Stile di scrittura edificante e personale.
⬤ Utile per i principianti e per chi cerca un approccio allo yoga di supporto.

⬤ Alcuni lettori trovano alcune immagini (nudità) inappropriate per essere condivise con altri.
⬤ Sentimenti contrastanti sulla credibilità dell'autrice a causa del suo comportamento sui social media.
⬤ Preoccupazione per la qualità della scrittura che, in alcune sezioni, è eccessivamente generica o poco mirata.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Big Gal Yoga: Poses and Practices to Celebrate Your Body and Empower Your Life

Contenuto del libro:

La star dei social media Valerie Sagun è una voce potente nel movimento body positive.

Con più di 100.000 seguaci su Instagram e un flusso costante di traffico altamente coinvolto sul suo sito web, i fan adorano Valerie per la sua impavida accettazione del suo bellissimo corpo, il suo incoraggiamento all'amore per se stessa e le sue fenomenali abilità nello yoga. Valerie, la sua pratica yoga e la sua campagna a favore del corpo positivo sono stati pubblicati su People, Glamour, Marie Claire, Buzzfeed, Redbook e altri ancora, dove è stata celebrata per i suoi messaggi entusiasmanti sull'accettazione di sé, sia sul tappetino che fuori.

Ora, in questa guida completa, Valerie fornisce ispirazione e istruzioni personalizzate per yogi di tutte le taglie e forme, oltre a un appassionato incoraggiamento per aiutare i lettori a ritrovare la fiducia in se stessi attraverso il potere trasformativo dello yoga.