Bibbia del triathlon: Quello che ogni atleta deve sapere sul triathlon: Colmare il divario su nutrizione, forma fisica e resistenza per il triathlon

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Titolo originale:

Triathlon Bible: What Every Athlete Needs To Know About Triathlons: Bridge the Gap on Nutrition, Fitness and Stamina for Triathlons

Contenuto del libro:

Il triathlon combina gli sport di resistenza più faticosi: nuoto in acque libere, corsa su strada e corsa su distanza.

In effetti, il triathlon è una gara di volontà tanto quanto una prova di forza e di velocità. Questo libro vi fornirà una guida completa su come allenare e condizionare il vostro corpo per il triathlon.

Non lasciatevi sfuggire l'occasione di perdere una gara importante.