Better Body Bootcamp: L'approccio rivoluzionario per il corpo e la vita che meriti

Recensioni dei lettori

Il libro “Better Body Bootcamp” di Kaiser Serjuddin è altamente raccomandato per le persone in qualsiasi fase del loro percorso di fitness. Sottolinea l'importanza della forma fisica al di là dell'aspetto fisico, evidenzia i cambiamenti dello stile di vita rispetto alle diete e offre consigli pratici per l'esercizio e l'alimentazione. I lettori apprezzano il formato facile da leggere, il tono motivante e i consigli pratici che portano a risultati tangibili.

⬤ Contenuto motivante e ispiratore
⬤ facile da leggere e da capire
⬤ consigli pratici per il fitness e l'alimentazione
⬤ enfatizza i cambiamenti nello stile di vita piuttosto che le diete
⬤ è adatto alle persone di tutti i giorni
⬤ include sezioni utili come “Reintegrare” con grafici e linee guida
⬤ può fungere da personal trainer in formato cartaceo.

⬤ Alcuni lettori potrebbero trovare i concetti di fitness intimidatori
⬤ richiede impegno per applicare i consigli per ottenere il massimo beneficio
⬤ potrebbe essere meno utile per chi non vuole cambiare stile di vita.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Better Body Bootcamp: The Revolutionary Approach for the Body and Life You Deserve

Contenuto del libro:

UNO STILE DI VITA IN FORMA SIGNIFICA UNO STILE DI VITA MIGLIORE.

Il tempo e il denaro necessari per vivere uno stile di vita all'insegna del fitness valgono più di un semplice corpo da spiaggia. -Salute fisica forte - Salute mentale forte - Senso sessuale sano - Livelli di ansia più bassi - Maggiore capacità di gestire lo stress - Riduzione significativa del rischio di malattie - Sonno migliore - Vita sociale più vivace.

In BETTER BODY BOOTCAMP: Il rivoluzionario programma di fitness per il corpo e la vita che meritate, Kaiser Serajuddin, fondatore di Better Body Bootcamp, la più importante organizzazione di fitness di New York, mostra come tutti questi benefici e altri ancora siano davvero a portata di mano rendendo il fitness parte integrante del vostro stile di vita. Facendo del fitness una parte della vostra vita quotidiana, potrete unirvi ad altre persone come voi nel viaggio verso una grande salute, responsabilizzandovi a vicenda e divertendovi per tutto il tempo.

Sia che abbiate una famiglia con cui intendete restare a lungo, sia che siate single e vogliate godervi la vostra indipendenza, avete bisogno di uno stile di vita in forma per raggiungere lo stile di vita - e il corpo - che desiderate. Avete bisogno di Better Body Boot Camp.