Bestiario celtico (da colorare in modo contemplativo)

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Titolo originale:

Celtic Bestiary (Contemplative Coloring)

Contenuto del libro:

Colorare non è più solo per i bambini.

I libri da colorare per adulti stimolano la nostra immaginazione. Possono anche essere una forma di tecnica di mindfulness, proprio come lo yoga e la meditazione. Le ricerche dimostrano che colorare può ridurre lo stress aiutando a rallentare la frequenza cardiaca e la respirazione, a sciogliere i muscoli e a stimolare il cervello. Colorare può aprire uno spazio di quiete in cui siamo in grado di ascoltare la voce divina che parla al nostro cuore.

Le immagini di questo libro da colorare sono state tratte da bestiari medievali e le descrizioni degli animali sono riassunti di testi antichi. Anche se oggi non crediamo più che il respiro di una pantera sia così dolce da attirare tutti a sé... o che le oche barbagianni crescano sugli alberi... o che le sirene esistano, possiamo comunque imparare da queste creature fantastiche del bestiario, proprio come facevano i lettori medievali. Ogni animale incluso, dai draghi alle capre, dagli unicorni ai coccodrilli, è una delizia a sé stante. Ognuno di essi ci permette di entrare in contatto con il Divino come facevano gli antichi Celti - e come avremmo potuto fare noi da bambini - usando la nostra immaginazione, la nostra creatività e le nostre mani per connettere mente, cuore e corpo con Dio e la Creazione.

Chiedete agli animali e vi insegneranno.

o agli uccelli del cielo, ed essi ve lo diranno;

o parlate alla terra, ed essa vi insegnerà,

o lasciati informare dai pesci del mare.

Giobbe 12:7-8