Benessere quotidiano per le mamme: Trenta strumenti che cambiano la vita per aiutarvi a sentirvi vincenti mentre crescete i vostri figli

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 2 voti.

Titolo originale:

Everyday Wellbeing for Mums: Thirty Life-Changing Tools to Help You Feel Successful as You Raise Your Children

Contenuto del libro:

Durante il suo primo anno di insegnamento, nel 2002, l'autrice Rhiannon Colarossi ha scoperto qualcosa che non insegnano all'università: il benessere di una mamma influisce sulla felicità e sulla capacità di apprendimento di un bambino in classe.

Ha visto il costante impegno e l'assenza delle mamme, notando questo schema in numerose famiglie, indipendentemente dalle circostanze. Sa per certo che se le mamme conoscessero il valore del loro benessere nella vita dei figli, sceglierebbero di rallentare ed essere più presenti.

In Everyday Wellbeing for Mums (Benessere quotidiano per le mamme), Rhiannon cerca di aiutare le mamme a dare il meglio di sé mettendo in atto strumenti di benessere quotidiano come le azioni positive, la gentilezza verso se stesse e le pause di forza. L'integrazione di questi strumenti nella vostra routine quotidiana può aiutarvi a coltivare il vostro benessere quotidiano in modo da sentirvi al meglio mentre crescete i vostri figli. Nonostante il caos e le sfide che spesso fanno parte della vita quotidiana, meritate di essere in pace, ogni singolo giorno.

Ed è possibile vivere una vita felice e piena di pace mentre si crescono i figli. Questa guida all'autosviluppo fornisce una serie di strumenti che le madri possono utilizzare per costruire il proprio benessere e sentirsi bene mentre crescono i propri figli.