Basket per donne

Recensioni dei lettori

Il libro è altamente raccomandato agli allenatori e alle giocatrici di pallacanestro femminile, in particolare a quelle delle scuole medie e superiori. È una risorsa fondamentale per allenare i fondamentali e lo sviluppo delle abilità, anche se alcuni aspetti potrebbero essere troppo avanzati per le giocatrici più giovani. Il libro è completato dai video dell'autore.

⬤ Una trattazione completa delle abilità, dell'allenamento fisico e dei fondamentali
⬤ serve come riferimento centrale per l'allenamento
⬤ vantaggioso per i giocatori auto-motivati
⬤ eccellente per i giocatori che vogliono migliorare e far progredire il proprio gioco.

Alcune abilità potrebbero essere troppo avanzate per i giocatori più giovani; è rivolto principalmente a giocatori di alto livello e auto-motivati, il che potrebbe limitarne l'applicabilità a un pubblico più ampio.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Basketball for Women

Contenuto del libro:

Probabilmente la più grande giocatrice di pallacanestro femminile a scendere in campo e la prima donna a diventare capo allenatore di una squadra maschile professionistica, Nancy Lieberman ha ottenuto tutto nel corso della sua carriera. La sua esperienza non ha eguali e in Basketball for Women condivide con voi i suoi segreti, le sue intuizioni e i suoi consigli.

All'interno troverete una trattazione completa di tutti gli aspetti del gioco:

-Più di 100 esercizi per affinare le abilità essenziali, tra cui la gestione della palla, il tiro e il rimbalzo.

-Tecniche e strategie difensive per bloccare qualsiasi avversario.

-I migliori schemi offensivi per segnare in ogni situazione.

-Suggerimenti per sfruttare al meglio il tempo di allenamento.

-Esercizi e programmi per ottenere il massimo del condizionamento fisico.

Inoltre, Basketball for Women vi porta all'interno degli spogliatoi, dove Nancy fornisce consigli per sviluppare un atteggiamento vincente e diventare un giocatore di squadra completo.

Per essere al meglio, imparate dai migliori Con Basketball for Women di Nancy Lieberman, potrete padroneggiare le abilità, elevare il vostro gioco e raggiungere il vostro potenziale.