Ayurveda - Vita, salute e longevità

Recensioni dei lettori

Il libro “Ayurveda: Vita, salute e longevità” del dottor Svoboda fornisce un'introduzione completa all'Ayurveda, coprendone la storia, i principi fondamentali e gli aspetti filosofici. I lettori apprezzano lo stile di scrittura chiaro e la profondità delle conoscenze dell'autore, anche se alcuni esprimono disappunto per l'omissione di un'importante terminologia sanscrita, per le imprecisioni percepite nel contesto storico e per i problemi relativi alle raccomandazioni dietetiche presentate. Nel complesso, il libro è considerato una risorsa preziosa sia per i principianti sia per coloro che cercano una comprensione più approfondita dei concetti ayurvedici.

⬤ Trattazione approfondita dell'Ayurveda
⬤ stile di scrittura chiaro e coinvolgente
⬤ buona introduzione per i principianti
⬤ integra storia e filosofia
⬤ approfondimenti unici
⬤ ben accolto da molti lettori.

⬤ Omissione di termini sanscriti
⬤ alcune imprecisioni storiche
⬤ raccomandazioni dietetiche non del tutto allineate con la visione tradizionale dell'Ayurveda
⬤ prezzo più alto rispetto a risorse simili disponibili online.

(basato su 37 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Ayurveda - Life, Health & Longevity

Contenuto del libro:

L'Ayurveda si occupa del benessere dell'intero essere - fisico, psicologico e spirituale - in un approccio alla salute e alla guarigione che è rilevante per il mondo moderno come lo era per il mondo antico da cui è emerso.

Erbe e minerali, nutrizione e purificazione, modi di vivere positivi sono alcuni dei modi in cui l'Ayurveda tratta non solo il disturbo ma l'intera persona, enfatizzando la prevenzione delle malattie per evitare la necessità di curarle. I principi e le pratiche ayurvediche descritte in questo libro costituiscono una solida base per accedere a una salute ottimale e in equilibrio.