Ayurveda urbano

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce un'introduzione semplice all'Ayurveda, offrendo spunti per la salute, la dieta e il benessere generale. Molti recensori ne hanno apprezzato la semplicità e le applicazioni pratiche, mentre altri lo hanno trovato troppo elementare o poco approfondito.

Il libro è scritto in modo semplice e facile da capire, rendendo accessibili idee complesse. Offre spunti pratici e utili sull'Ayurveda e incoraggia una vita sana. Molti lettori lo hanno trovato istruttivo e una buona guida per chi è alle prime armi.

Alcuni lettori hanno ritenuto che il libro fosse troppo elementare e non abbastanza approfondito, mancando di consigli ayurvedici completi. Alcune recensioni lo hanno etichettato come noioso o ne hanno criticato la brevità, indicando che può essere letto velocemente senza offrire contenuti sostanziali.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Urban Ayurveda

Contenuto del libro:

La vita nella giungla urbana ci ha allontanato dalla natura, senza lasciare tempo per noi stessi.

L'enfasi sulla sopravvivenza ci rende infelici. È giunto il momento di riconnetterci con le nostre radici vediche e di concentrarci sul godimento di una felicità fisica e mentale ininterrotta, con una soddisfazione duratura.

Urban Ayurveda è una guida completa alla comprensione dell'Ayurveda, la scienza della vita. Questo libro rivela la saggezza dell'Ayurveda applicata al paradigma urbano: idee semplici, pratiche e sostenibili per creare una vita equilibrata. Permette di combinare le tradizioni millenarie dell'Ayurveda con i moderni concetti di benessere.

La dott.ssa Tanya Malhotra, medico ayurveda praticante, offre aneddoti personali, casi di pazienti, tecniche di cucina e ricette per la cucina urbana. Dall'Ayurveda stagionale all'Ayurveda per studenti e professionisti, questo libro è la guida definitiva per una vita gloriosa.