Ayurveda tibetano: I segreti della salute dal tetto del mondo

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce un'introduzione completa all'Ayurveda e ad alcune pratiche tibetane, rendendolo informativo e utile per i lettori interessati alla medicina alternativa. Tuttavia, è stato criticato per aver erroneamente etichettato il suo contenuto come tibetano e alcuni lettori hanno subito diagnosi errate sulla base delle informazioni fornite.

Il libro è molto apprezzato per la sua chiarezza e le utili informazioni sull'Ayurveda, che offrono consigli pratici che i lettori possono facilmente integrare nella loro vita. È ben scritto, accattivante e costituisce un buon punto di partenza per la comprensione delle pratiche ayurvediche. Alcuni lettori apprezzano anche l'inclusione di materiali e approfondimenti unici sulla medicina tradizionale.

I critici sostengono che il libro confonde in modo impreciso l'Ayurveda con la medicina tibetana, generando confusione e insoddisfazione in chi ha familiarità con entrambi i sistemi. Vengono omesse pratiche specifiche significative per la medicina tibetana, come la Moxa. Inoltre, alcuni lettori hanno sperimentato diagnosi errate basate sulla struttura dell'autore, con conseguenti esiti negativi per la salute.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Tibetan Ayurveda: Health Secrets from the Roof of the World

Contenuto del libro:

Scoprite i quattro livelli della scienza tradizionale tibetana della guarigione con questo manuale di salute preventiva per persone di ogni età, cultura e tipo di fisico.

- Include materiale su terapie poco conosciute come il Pancha Karma e il Kum Nye, oltre a linee guida per l'alimentazione, la longevità, la disintossicazione e la meditazione.

- L'autore ha studiato con molti dei più noti medici tibetani e ayurvedici oggi in vita.

La medicina tibetana è stata probabilmente il primo sistema veramente integrato di scienza curativa antica. Dal settimo al decimo secolo, i re tibetani incoraggiarono i medici provenienti dall'India, dalla Cina, dal Nepal, dalla Persia e dalla Grecia a insegnare le loro scienze mediche tradizionali ai medici tibetani, che a quel tempo erano principalmente influenzati dall'Ayurveda e dalle modalità di guarigione sciamaniche. Questo connubio interculturale tra le più grandi tradizioni di guarigione rende la medicina tibetana idealmente adattabile alle esigenze sanitarie occidentali.

L'Ayurveda tibetano fornisce una guida completa ai quattro livelli della medicina tradizionale tibetana, con una ricchezza di pratiche e insegnamenti tradizionali sulla salute. Gran parte del materiale contemporaneo sulla medicina tibetana si concentra esclusivamente sulla fitoterapia e sull'agopuntura; l'Ayurveda tibetana va oltre per esaminare altre importanti forme di trattamento come il Pancha Karma per la disintossicazione e il ringiovanimento e il Kum Nye per l'integrazione di mente e corpo. È incluso un test di autoprofilo per consentire ai lettori di determinare le proprie esigenze di salute e di intraprendere il cammino verso la realizzazione del loro pieno potenziale di salute e benessere.