Ayurveda per insegnanti e studenti di yoga: Portare l'Ayurveda nella vostra vita e nella vostra pratica

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive per il suo approccio accessibile e pratico all'Ayurveda, che lo rende adatto a insegnanti di yoga, studenti e a chiunque sia interessato a migliorare la propria salute e il proprio benessere. I recensori hanno apprezzato l'integrazione della salute fisica, mentale, emotiva e spirituale e l'enfasi posta nel rendere l'antica saggezza rilevante per la vita moderna. I lettori lo hanno trovato trasformativo e capace di cambiare la vita, sottolineandone la chiarezza e l'applicabilità alla vita contemporanea.

⬤ Guida altamente pratica e accessibile sull'Ayurveda
⬤ integra la salute mentale, fisica, emotiva e spirituale
⬤ aiuta i lettori a implementare l'Ayurveda nella loro vita quotidiana
⬤ adatto sia ai neofiti che ai praticanti esperti
⬤ utilizza un linguaggio chiaro e obiettivi di apprendimento strutturati
⬤ offre una prospettiva contemporanea che risuona con la vita moderna
⬤ trasformativo e potenziante.

Alcuni lettori potrebbero trovare il contenuto troppo semplice se hanno già familiarità con l'Ayurveda; altri potrebbero preferire un'esplorazione più approfondita di alcuni aspetti tradizionali.

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Ayurveda for Yoga Teachers and Students: Bringing Ayurveda Into Your Life and Practice

Contenuto del libro:

Scrivendo sia per gli insegnanti di yoga che per gli studenti di yoga, Siva Mohan spiega i principi dell'Ayurveda e come può essere utilizzato come quadro di riferimento per imparare a vivere una vita yogica.

Come dice nel primo capitolo, “uno dei miei doni è mostrarvi come inserire l'Ayurveda nel contenitore della vostra moderna vita urbana. E poi, usarlo per cambiare completamente il contenitore”.

Questo libro insegna le basi in modo accessibile, includendo sempre la componente psicospirituale. Siva offre una guida su come applicare gli insegnamenti dell'Ayurveda in una varietà di ambienti e su come incorporarli in un approccio integrativo alla salute.