Ayurveda Fr Dummies

Recensioni dei lettori

Il libro “Ayurveda für Dummies” del Prof. Dr. Martin Mittwede è un'eccellente introduzione all'Ayurveda, soprattutto per i principianti. Presenta i principi dell'Ayurveda in modo chiaro e comprensibile, assicurando che chiunque possa iniziare a integrare questi concetti nella propria vita quotidiana, indipendentemente dalla situazione attuale. Il libro include consigli pratici e approfondimenti su vari aspetti dell'Ayurveda, rendendolo una risorsa preziosa per coloro che cercano di sviluppare una comprensione fondamentale della pratica.

⬤ Ottima introduzione per i principianti
⬤ stile di scrittura chiaro e comprensibile
⬤ consigli pratici facili da mettere in pratica
⬤ incoraggia a iniziare con piccoli passi
⬤ copre un'ampia gamma di argomenti ayurvedici
⬤ funge da guida di riferimento
⬤ ispira la motivazione a integrare l'Ayurveda nella vita quotidiana.

Gli argomenti potrebbero non essere approfonditi; alcuni lettori potrebbero aver bisogno di ulteriori risorse per comprendere meglio aspetti specifici.

(basato su 1 recensioni dei lettori)

Contenuto del libro:

La stressante vita quotidiana ci chiede molto. Per questo è ancora più importante trovare il giusto equilibrio nella vita.

L'arte curativa tradizionale indiana dell'Ayurveda, che Martin Mittweda presenta in questo libro, può aiutarvi a farlo. Imparate a comprendere meglio il vostro corpo e la vostra mente e a raggiungere un maggiore benessere.

Scoprite come questi insegnamenti lontani possono essere integrati nella vita occidentale di tutti i giorni: dalla dieta giusta ai massaggi, fino agli approcci di guarigione olistica. Trovate il vostro equilibrio interiore e iniziate ogni giorno con più energia.