Awestruck: Come abbracciare la meraviglia può renderti più felice, più sano e più connesso

Recensioni dei lettori

Il libro “Awestruck” del dottor Paquette esplora il significato e l'impatto dell'esperienza dello stupore nella nostra vita. Unisce scienza e suggerimenti pratici, incoraggiando i lettori a rallentare e ad apprezzare la bellezza che li circonda. Sebbene molte recensioni ne lodino la chiarezza, la relatività e i consigli pratici, alcuni lo trovano ripetitivo e carente nell'affrontare le dimensioni spirituali dello stupore.

⬤ Fornisce una visione chiara e completa del concetto di stupore.
⬤ Incoraggia i lettori a incorporare lo stupore nella loro vita quotidiana con suggerimenti pratici.
⬤ Ben scritto e accessibile, rende accessibili idee complesse.
⬤ Supportato da ricerche scientifiche e aneddoti personali.
⬤ Ispira i lettori a notare e apprezzare le meraviglie quotidiane, migliorando il benessere mentale ed emotivo.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto il libro ripetitivo ed eccessivamente prolisso.
⬤ Alcuni recensori hanno espresso disappunto per la mancanza di discussioni sulle dimensioni spirituali o religiose dello stupore.
⬤ Un paio di lettori hanno riferito di aver perso interesse a metà libro, ritenendo che il contenuto potesse essere condensato.

(basato su 23 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Awestruck: How Embracing Wonder Can Make You Happier, Healthier, and More Connected

Contenuto del libro:

Come i momenti che ci fanno dire “Wow!” possono migliorare in modo duraturo e positivo la nostra salute, le nostre relazioni e la nostra vita quotidiana.

Che cosa provate quando guardate la Via Lattea, vedete un bellissimo arcobaleno o vi trovate di fronte a una montagna che sembra impossibile da raggiungere? Spesso si tratta di un profondo senso di stupore, la sensazione travolgente che proviamo quando incontriamo qualcosa di vasto che trascende la nostra comprensione. I momenti di stupore sono tutti intorno a noi, dai più grandiosi ai più comuni, e possono essere la chiave per una vita felice, significativa e sana.

Awestruck è una guida per aiutarvi a sfruttare i potenti benefici dello stupore che cambiano la vita. Iniziando con una spiegazione completa dell'emozione, Jonah Paquette ci introduce al potere dello stupore e a come può aiutare ad alleviare le difficoltà della nostra vita moderna, tra cui lo stress, l'isolamento sociale e la pressione del tempo. Con oltre 60 pratiche, questo libro fornisce un percorso accessibile e tangibile per portare più meraviglia nella vita di tutti i giorni. Awestruck ci mostra come recuperare lo spazio per i momenti di riverenza e, in ultima analisi, trovare più gioia e appagamento nella nostra vita.