Autostima for Dummies

Recensioni dei lettori

Il libro “Autostima for Dummies” ha ricevuto recensioni contrastanti da parte degli utenti. Molti lettori ne apprezzano l'approccio pratico e diretto alla comprensione e al miglioramento dell'autostima, sottolineandone il contenuto completo e l'utilità degli esercizi inclusi. Tuttavia, alcuni critici ritengono che il libro, pur fornendo un'utile panoramica, a volte manchi di profondità nelle sue discussioni e possa sembrare superficiale. Nel complesso, il libro è considerato un utile punto di partenza per chi vuole migliorare la propria immagine di sé e affrontare problemi di autostima di vario livello.

⬤ Ben strutturato e facile da leggere
⬤ fornisce esercizi pratici per il miglioramento di sé
⬤ copre una serie di problemi di autostima
⬤ adatto sia per uso personale che per aiutare gli altri, in particolare i bambini
⬤ molti trovano il contenuto prezioso e coinvolgente.

⬤ Alcuni lettori trovano il contenuto troppo superficiale e poco approfondito
⬤ alcuni esercizi possono sembrare sciocchi o poco pratici
⬤ non sostituisce una consulenza professionale
⬤ alcuni critici lo etichettano come “spazzatura di auto-aiuto”.

(basato su 20 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Self-Esteem for Dummies

Contenuto del libro:

Aumentate la vostra autostima e credete davvero di essere perfettamente fantastici.

State cercando di aumentare la vostra autostima? Non siete soli. Per fortuna, Self-Esteem For Dummies presenta metodi chiari, innovativi e compassionevoli che vi aiutano a identificare le cause della bassa autostima e le sue conseguenze. Ricco di consigli pratici e affidabili per aiutarvi a migliorare la vostra autostima complessiva, Self-Esteem For Dummies vi fornisce gli strumenti e le tecniche comprovate per imparare a pensare e a comportarvi con maggiore sicurezza sul lavoro, nelle situazioni sociali e persino nelle relazioni.

L'autostima si forma con i pensieri, le relazioni e le esperienze. Durante la crescita, i successi, i fallimenti e il modo in cui siete stati trattati dalla famiglia, dagli insegnanti, dagli allenatori, dalle autorità religiose e dai coetanei hanno determinato la percezione che avete di voi stessi. Ma con l'aiuto di Self-Esteem For Dummies potete cambiare il vostro modo di pensare e recuperare la vostra autostima.

⬤ Aiuta a comprendere le gamme dell'autostima e i benefici della promozione dell'autostima.

⬤ Vi fornisce gli strumenti per imparare a pensare e a comportarvi con maggiore sicurezza di voi stessi.

⬤ Copre l'importanza del benessere mentale, dell'assertività, della resilienza e altro ancora.

⬤ Consente di migliorare l'immagine di sé, di aumentare il proprio potere personale e di sentirsi meglio con se stessi.

Se state cercando di aumentare il vostro senso di autostima, Self-Esteem For Dummies vi mette sulla strada per diventare più sicuri e fantastici.