Autostima e bambino interiore

Recensioni dei lettori

Il libro di Glenys Yaffe è una guida di auto-aiuto ben scritta che esplora l'autostima, la sua formazione, il ruolo dei genitori e il suo impatto sulla vita quotidiana. Offre consigli pratici per migliorare l'autostima e la guarigione attraverso il concetto di Bambino interiore, rendendolo stimolante e accessibile a tutti i lettori.

⬤ Facile da leggere e da capire
⬤ ben scritto
⬤ fornisce consigli pratici per migliorare l'autostima
⬤ esplora concetti importanti come la genitorialità e il Bambino Interiore
⬤ scritto da uno psicologo clinico esperto.

Nessuno esplicitamente citato nelle recensioni.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Self-Esteem and Your Inner Child

Contenuto del libro:

Soffrite di bassa autostima? La mancanza di fiducia in voi stessi offusca la vostra gioia e vi fa sentire ansiosi o depressi? Il dubbio su se stessi si ripercuote sulle relazioni? Avete difficoltà a prendere scelte e decisioni quotidiane? Self Esteem and Your Inner Child vi aiuterà a capire come hanno avuto origine questi sentimenti dolorosi e vi offrirà un modo per riformulare il discorso negativo su di sé che è alla base della bassa autostima.

Invece di rimanere intrappolati in vecchi schemi e convinzioni non utili, questo libro utilizza una semplice struttura di "bambino interiore" per dimostrare come, attraverso un processo di "reparenting", si possa imparare a utilizzare gradualmente le proprie risorse adulte e a ridurre il potere del proprio critico interiore. Man mano che si accetta la persona che si è veramente, anche il bambino interiore diventa più libero di vitalizzare e migliorare la propria esperienza quotidiana...

Informazioni sull'autore: Glenys è una psicologa e psicoterapeuta che esercita da ventisette anni, dopo aver conseguito un master in psicologia clinica. Ha scoperto i benefici dell'utilizzo del metodo del "Bambino interiore" molti anni fa e ha tenuto dei seminari con un collega per diversi anni. Oggi utilizza questo metodo nel suo lavoro individuale, dove assiste le persone per una serie di problemi, tra cui l'autostima, l'ansia, la depressione e le difficoltà relazionali.

Il suo approccio eclettico alla psicoterapia abbraccia la dimensione spirituale, che considera strettamente intrecciata a quella psicologica. Ha anche una curiosità per la connessione mente-corpo e sta imparando di più sull'importanza dell'approccio somatico/corporeo alla guarigione delle difficoltà emotive".