Autostima: come ricablare il cervello per sostituire i pensieri negativi con quelli positivi e migliorare la capacità di amare se stessi

Titolo originale:

Self-Esteem: How To Rewire Your Brain To Replace Negative Thoughts With Positive Thoughts And Improve Your Ability To Love Yourself

Contenuto del libro:

Costruire la vostra autostima e scoprire il voi vivace che si nasconde dietro i vostri dubbi può essere possibile con l'aiuto del nostro libro riassuntivo, Autostima per principianti. Dentro di voi c'è una persona che aspetta pazientemente di emergere e di raggiungere i propri obiettivi. Mettere a tacere le vostre paure e permettervi di essere chi siete senza inibizioni è il modo più sicuro per raggiungere livelli di successo ancora maggiori, indipendentemente da quanto avete già raggiunto. Questo libro vi libererà dalle inclinazioni autodistruttive che inevitabilmente avete e vi insegnerà a trasformare i vostri difetti in punti di forza. A tal fine, vi mostrerà come trasformare i vostri difetti in punti di forza. Inoltre, metterà in risalto le esperienze personali di persone reali che hanno superato i problemi di bassa autostima e migliorato la qualità della loro vita attraverso la coltivazione della fiducia...

Attraverso l'uso di narrazioni, il problema in questione è stato introdotto e le sue lezioni sono state semplificate per facilitarne la comprensione. Leggendo questo libro scoprirete cos'è l'autostima, perché è un problema, come individuarne i segnali, come la bassa autostima inibisce la capacità di apprendimento di un bambino e molto altro ancora.

Scoprite come iniziare a coltivare questo fenomeno nei vostri figli affinché siano in grado di affrontarlo, poiché è un problema in sé.

Questo libro ha la risposta per raggiungere la crescita e lo sviluppo personale. Vi guiderà passo dopo passo nel processo di sviluppo della fiducia, dell'autostima, del pensiero positivo e dell'amore per voi stessi. Presenta esempi di persone che sono riuscite a cambiare la loro vita e i legami che hanno con gli amici, la famiglia e le persone importanti grazie al loro sviluppo personale. Sarete in grado di comprendere le ragioni alla base del deterioramento delle vostre relazioni, della vostra attuale situazione, dell'esistenza di una scarsa autostima e dei vostri sentimenti di paura e timore. Potrete comprendere i fattori in gioco e i rimedi che possono portare a una vita migliore e più soddisfacente. Scoprite le cause e imparate a cambiare i vostri schemi di pensiero distruttivi. Acquisirete una comprensione più profonda di voi stessi e identificherete i fattori che vi impediscono di apportare cambiamenti positivi.