Autosabotaggio: The Definitive Guide to Overcoming Self Sabotage (La guida definitiva per superare i comportamenti autosabotanti)

Titolo originale:

Self Sabotage: The Definitive Guide to Overcoming Self Sabotage (The Ultimate Guide to Overcoming Self-sabotaging Behaviour)

Contenuto del libro:

Questo libro insegna ai nuovi arrivati la meditazione, la guarigione, l'imparare a prendersi cura di se stessi e ad essere al meglio. Molti di noi hanno interiorizzato fin da piccoli le voci negative e critiche provenienti dalla scuola e dalla società. Per molti, queste voci sono paralizzanti. Il cambiamento più importante che possiamo iniziare a fare oggi è quello di guarire noi stessi, di mettere a tacere le voci interiori del dubbio e dell'autosabotaggio e di risvegliare il nostro potere creativo”.

Ecco un'anteprima di ciò che imparerete...

⬤ Come superare l'autosabotaggio.

⬤ Aumentare l'autostima e la fiducia in se stessi.

⬤ Facili passi per curare i comportamenti autosabotanti.

⬤ Ridurre ed evitare le cattive abitudini.

⬤ Identificare la causa degli schemi autodistruttivi.

⬤ Come eliminare i fattori scatenanti dell'autosabotaggio.

⬤ Strategie per cambiare le abitudini negative.

Incontrerete idee fresche e stimolanti su come liberarsi dall'autosabotaggio. Questa illuminazione completerà il vostro forte desiderio di smettere di distruggere opportunità meravigliose e di iniziare a creare più porte attraverso le quali raggiungere pascoli più verdi. Avete il controllo. Avete il potenziale per avere successo. Ora avete qualcosa che vi aiuta a vincere ogni battaglia.