Autosabotaggio: Decisioni e comportamenti che corrodono la nostra vita

Titolo originale:

Self-Sabotage: Decisions and Behaviors That Corrode Our Lives

Contenuto del libro:

Questo libro fornisce una guida a molti comportamenti e decisioni che possono rivelarsi dannosi per una vita di successo.

Come pensiamo e ragioniamo (siamo troppo negativi o ignoriamo la storia? ). Come trattiamo noi stessi (mentiamo a noi stessi o ci rimproveriamo continuamente? ) Come trattiamo gli altri (ci intromettiamo nella vita degli altri o non rispettiamo i nostri impegni? ).

Come lavoriamo (lavoriamo per un idiota o lasciamo che il nostro lavoro diventi la nostra vita? ). Come gestiamo le nostre finanze (spendiamo ogni centesimo che guadagniamo o giochiamo alla roulette con l'assicurazione sanitaria?) Come vediamo la nostra salute e la nostra alimentazione (ignoriamo i pericoli delle attività ad alto rischio o ci lasciamo intrappolare ai margini della salute? ) Utilizzando un formato di immagini e saggi, l'autore mette in evidenza 48 comportamenti di questo tipo, suggerendo come siano corrosivi e indicando alternative migliori.