Autoguarigione con la medicina cinese: Una guida domestica al trattamento dei disturbi più comuni

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida completa che consente ai lettori di comprendere i problemi di salute e di esplorare la medicina naturale, con particolare attenzione alla medicina cinese. Fornisce approcci pratici per l'autotrattamento dei disturbi cronici associati allo stile di vita occidentale.

⬤ Copre tutte le aree dei problemi di salute
⬤ metodi logici di facile comprensione
⬤ organizza le informazioni sul benessere per i non addetti ai lavori
⬤ consente l'autotrattamento
⬤ offre soluzioni pratiche per i disturbi quotidiani
⬤ incoraggia una salute ottimale.

⬤ Potenzialmente può semplificare eccessivamente condizioni mediche complesse
⬤ l'affidamento all'autotrattamento potrebbe non essere adatto a tutti i lettori
⬤ alcuni potrebbero preferire consigli medici più tradizionali.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Self-Healing with Chinese Medicine: A Home Guide to Treating Common Ailments

Contenuto del libro:

Trasforma la vostra salute con l'approccio ecologico dell'antica medicina cinese.

- Affronta come e perché si manifestano le malattie nel corpo secondo i principi naturali della medicina cinese.

- Condivide trattamenti di autocura per una serie di disturbi comuni, dal raffreddore all'ipertensione, dal mal di schiena alla nausea, dai dolori mestruali alla depressione.

- Offre illustrazioni chiare e istruzioni passo-passo per le modalità e le tecniche di trattamento pratico come la digitopressione, il massaggio e il Gua sha.

Il corpo umano è parte della natura e come tale è governato dai principi universali del mondo naturale. Quando ci rivolgiamo all'antica medicina cinese, troviamo un approccio ecologico unico per comprendere il funzionamento del nostro corpo. Concetti fondamentali come lo yin e lo yang, l'equilibrio degli elementi, il flusso e il blocco, l'umidità e la secchezza spiegano gli effetti del cambiamento sui nostri sistemi corporei, fornendo così gli strumenti per mantenere il nostro corpo sano e rigoglioso.

In questa guida dettagliata e facile da seguire, l'agopunturista e promotore della salute Clive Witham affronta come e perché si manifestano le malattie nel corpo e cosa possiamo fare per tornare in salute. Con illustrazioni chiare e istruzioni passo-passo, condivide trattamenti di autocura efficaci e comprovati per una serie di disturbi comuni, dal raffreddore all'ipertensione, dal mal di schiena alla nausea, dai dolori mestruali alla depressione.

La semplice applicazione dei principi fondamentali della medicina cinese fa da sfondo a come utilizzare la terapia alimentare, le tecniche manuali di digitopressione e Gua sha, l'esercizio fisico e i consigli sullo stile di vita per apportare i cambiamenti necessari dall'interno. Si può imparare a valutare i propri disturbi, a comprendere le principali sindromi e i modelli di malattia e a modificare in modo proattivo lo stile di vita per alleviare i sintomi e favorire la guarigione.

L'Autoguarigione con la Medicina Cinese vi permette di gestire il vostro processo di guarigione, di esplorare una nuova prospettiva del mondo naturale per mantenere l'equilibrio e il flusso nel vostro sistema corporeo e di costruire la vostra capacità di recupero con una semplice autocura.