Autodisciplina: Pratiche quotidiane che vi aiuteranno a combattere le tentazioni e a rafforzare la vostra forza di volontà in modo da poter raggiungere i vostri obiettivi a lungo termine.

Titolo originale:

Self-Discipline: Daily Practises That Will Help You Fight Temptation And Strengthen Your Willpower So That You Can Achieve Your Long-te

Contenuto del libro:

Accettare il fatto che di tanto in tanto ci si sentirà a disagio è la chiave per sperimentare la realizzazione e fare progressi nella propria vita. È necessario acquisire l'abilità della perseveranza e imparare a dire "no" alle proprie voglie nel presente, in modo da poter raggiungere gli obiettivi più grandi che si trovano al di là di esse.

Si potrebbe ipotizzare che la disparità in questione possa essere attribuita a fattori quali vincoli temporali, risorse finanziarie o capacità cognitive. Tuttavia, non è questo il caso. L'autodisciplina è un attributo comune osservato tra gli individui che hanno raggiunto un successo significativo. Questa potente qualità, accessibile a persone di ogni estrazione sociale, ha il potenziale per produrre risultati notevoli. La convinzione prevalente è che l'autodisciplina sia una caratteristica intrinseca, ma questa nozione è fondamentalmente errata. Il concetto di autodisciplina non è intrinsecamente innato, ma piuttosto un'abilità che si può imparare. "La scienza dell'autodisciplina" offre una guida allo sviluppo di questa abilità, consentendo agli individui di coltivare la capacità di portare a termine i compiti e di acquisire la forza di volontà, la resilienza mentale e l'autoregolazione necessarie per differenziarsi dagli altri.

L'impatto dell'autodisciplina è spesso trascurato, nonostante la riconosciuta influenza del talento grezzo e della serendipità, nel raggiungimento del successo. Consideratela come il meccanismo poco appariscente che spinge il veicolo verso il successo. Sebbene sia importante considerare l'importanza del positivismo, della visione e dell'entusiasmo, è fondamentale riconoscere che, in assenza di disciplina, questi attributi da soli non sono sufficienti a guidare il progresso.

L'autodisciplina funge da scudo resistente nelle circostanze difficili. Durante le circostanze difficili, quando iniziano a sorgere incertezze, è la propria mentalità disciplinata a fungere da forza motrice per ulteriori progressi. La perseveranza è la forza trainante che spinge gli individui verso i loro obiettivi, soprattutto di fronte allo scoraggiamento.