Autodifesa di buon senso: 7 regole che possono salvarvi la vita

Recensioni dei lettori

Il libro “Common Sense Self Defense” fornisce tecniche di autodifesa di base e consigli sulla sicurezza personale, rendendolo adatto ai principianti. Mentre alcuni trovano valore nella sua semplicità, altri criticano la sua mancanza di profondità e di praticità in situazioni serie. La maggior parte dei recensori concorda sul fatto che si tratta di una lettura veloce, ma il suo contenuto potrebbe non essere sufficiente per coloro che cercano una formazione completa in materia di autodifesa.

Veloce da leggere, contiene tecniche di autodifesa di base, si concentra su consigli pratici di sicurezza per i principianti, include principi semplici da ricordare, è scritto da autori qualificati con un background rilevante e presenta sezioni utili su come colpire ed evitare il pericolo.

Troppo breve per i praticanti esperti, manca di tecniche dettagliate, scenari irrealistici nelle dimostrazioni, ripropone informazioni comuni sull'autodifesa senza approfondimenti unici, non è adeguato per un serio allenamento all'autodifesa e alcuni recensori suggeriscono alternative migliori.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Common Sense Self-Defense: 7 Rules That Can Save Your Life

Contenuto del libro:

Stupro con appuntamento. Scippo della borsa. Furto d'auto. Scippo. Terrorismo. Il mondo può essere un posto pericoloso.

Ora l'ufficiale di polizia David Garcia e l'ex Navy SEAL Stewart Smith vi mostrano come proteggervi. Insieme hanno creato il primo libro di istruzioni per un'efficace protezione personale, Common Sense Self-Defense: 7 Techniques That Can Save Your Life.

Questo libro presenta un approccio intelligente all'autodifesa che chiunque - coniuge, figlio, figlia, madre, fratello, sorella - può utilizzare nei momenti di difficoltà. È un programma di base che richiede solo pochi minuti alla settimana per essere praticato, a differenza di un programma di arti marziali che richiede diverse ore al giorno per essere padroneggiato.

Questo libro offre opzioni e tecniche, oltre a un metodo sicuro per analizzare il pericolo intrinseco di ogni situazione. Il programma presenta tecniche fisiche efficaci che aiutano a sopravvivere a quasi tutte le situazioni, oltre a modi per evitare scenari potenzialmente pericolosi per la vita.

Non importa quanto poco sappiate di come difendervi, questo libro vi insegnerà tutto ciò che vi serve per fuggire o sopravvivere a un attacco. 100 foto in b/n.