Aumentare l'interezza: Saggezza ebraica e meditazioni guidate per rafforzare e calmare corpo, cuore, mente e spirito

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per il suo approccio completo che combina la spiritualità con attività pratiche e tecniche di meditazione. I lettori apprezzano la sua accessibilità per individui di ogni livello di esperienza, dai principianti agli esperti, e la sua capacità di ispirare la crescita interiore e la comprensione. Tuttavia, alcuni utenti hanno espresso il loro disagio per la dipendenza da risorse cloud.

Incredibili informazioni e attività pratiche, adatte a principianti ed esperti, integra la spiritualità nella meditazione, pratica e facile da capire, aiuta a migliorare il benessere emotivo e la vita interiore.

Disagio nel passaggio dal contenuto del libro alle risorse cloud.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Increasing Wholeness: Jewish Wisdom and Guided Meditations to Strengthen and Calm Body, Heart, Mind and Spirit

Contenuto del libro:

Bilanciare e integrare le componenti della vostra vita interiore per diventare più presenti, gioiosi ed efficaci”.

“Al nostro meglio, possiamo sperimentare un gusto di completezza infuso di gratitudine che ci spinge a esprimere compassione e giustizia. Al nostro meglio siamo più vivi: amiamo chi ci circonda e trascendiamo i nostri bisogni personali, sintonizzati con una Presenza premurosa e dinamica intrecciata con l'intera creazione”. L'obiettivo di questo libro è di permettervi di vivere più spesso al meglio”.

--Dall'introduzione.

In una cultura multitasking, spesso siamo distratti dal dedicarci a ciò che è più significativo nella nostra vita. Il rabbino Elie Kaplan Spitz, insegnante e guida spirituale molto stimato, mostra come nutrire le quattro componenti della vita interiore - corpo, cuore, mente e spirito - per abbracciare tutto se stessi. Il rabbino Spitz porta la saggezza senza tempo nell'era moderna, combinando i testi e le tradizioni ebraiche con la psicologia contemporanea e gli scritti spirituali mondiali.

Questo libro è rivolto a tutti, ebrei e non ebrei, meditatori esperti e principianti, che imparano a raggiungere una maggiore calma e forza interiore per godere appieno della vita, relazionarsi efficacemente con gli altri e migliorare la consapevolezza e la connessione spirituale.

Interattivo: include video coinvolgenti a cui si può accedere immediatamente tramite i codici QR o i link forniti.