Artrite: Quali esercizi funzionano: un aiuto decisivo per il resto della vita, anche dopo il fallimento di farmaci e interventi chirurgici

Recensioni dei lettori

Il libro offre una raccolta di esercizi mirati ad aiutare le persone a gestire l'artrite e a migliorare la flessibilità e la forza. Molti utenti hanno trovato le istruzioni chiare e le illustrazioni utili, con effetti positivi sulla mobilità. Tuttavia, alcuni hanno ritenuto che alcune parti del libro fossero meno utili o non aggiornate e si sono lamentati della qualità della stampa e della mancanza di una guida completa al programma di esercizi.

Istruzioni chiare, illustrazioni utili, esercizi efficaci per diverse aree articolari, contenuti adatti ai principianti e ai casi di artrite più gravi, contiene capitoli sulla meditazione e sull'esercizio in circostanze particolari, ben strutturato per l'autoesercizio.

Alcuni materiali sono obsoleti, la qualità di stampa è scarsa, mancano indicazioni specifiche sulla ripetizione e sulla progressione degli esercizi, non sono completi per tutti i livelli e alcuni esercizi si possono trovare gratuitamente online.

(basato su 77 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Arthritis: What Exercises Work: Breakthrough Relief for the Rest of Your Life, Even After Drugs and Surgery Have Failed

Contenuto del libro:

Qual è il più potente trattamento per l'artrite mai sviluppato per aiutarvi a ritrovare una vita sana, priva di dolore e vigorosa - per il resto della vostra vita?

È la stessa scoperta che ha: --Aiutato più persone che soffrono di artrite rispetto ai farmaci.

--Aiutato più persone affette da artrite rispetto a farmaci, interventi chirurgici o qualsiasi altro trattamento, senza pericolosi effetti collaterali.

--È stata ampiamente prescritta da medici e altri operatori sanitari.

La risposta? L'esercizio fisico.

Ecco gli esercizi giusti per il vostro tipo di artrite, livello di dolore, età, occupazione e hobby.

E sono gli esercizi per l'artrite più efficaci che esistano: i migliori classificati dagli stessi malati di artrite in un sondaggio nazionale senza precedenti... sostenuti dai medici... e supportati dalle ultime ricerche.

Solo questo libro li ha.

Lasciate che Artrite: Quali esercizi funzionano faccia miracoli per porre fine al dolore dell'artrite, per sempre.