Aromaterapia - Sfruttare il potere degli oli essenziali per rilassarsi, rigenerarsi e rivitalizzarsi

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto con favore per la sua natura informativa, le intuizioni pratiche e la facilità d'uso nel regno dell'aromaterapia. I lettori apprezzano la passione dell'autore e il formato compatto del libro, che lo rende accessibile sia ai principianti che agli utenti esperti. Tuttavia, alcuni lettori vorrebbero informazioni più complete sui rischi di un uso improprio degli oli essenziali.

⬤ Guida informativa e pratica
⬤ facile da leggere e da capire
⬤ adatta a principianti e utenti esperti
⬤ include ricette e suggerimenti per varie applicazioni
⬤ formato ben organizzato e compatto
⬤ favorisce la cura di sé e il benessere olistico.

Mancano informazioni dettagliate sui potenziali rischi e sull'uso improprio degli oli essenziali; alcuni lettori desiderano controindicazioni più ampie rispetto a quelle fornite.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Aromatherapy - Harness the Power of Essential Oils to Relax, Restore, and Revitalise

Contenuto del libro:

Fate dell'aromaterapia una parte indispensabile della vostra routine quotidiana di cura di voi stessi con questa guida completa alla guarigione olistica.

Se siete alla ricerca di un approccio più naturale alla salute e al benessere, l'esperta Louise Robinson ha creato oltre 40 rimedi, miscele e rituali su misura per trasformare il vostro corpo e la vostra mente - l'antidoto perfetto allo stress della vita quotidiana.

La scienza conferma ciò che i medici sanno da tempo: gli oli derivati dalle piante hanno potenti proprietà terapeutiche e agiscono in modo olistico su mente, corpo e spirito. Dagli oli per massaggi per aumentare le difese immunitarie ai diffusori per aiutare a dormire: questo libro è la guida completa agli oli essenziali e alle loro proprietà curative.

Sfruttate il potere degli oli essenziali e scoprite:

- Che cos'è l'aromaterapia e i benefici di questa pratica

- Come funzionano gli oli essenziali

- Quali sono gli ingredienti e l'attrezzatura necessari per iniziare a lavorare

- Come usare gli oli essenziali in modo sicuro, con indicazioni sulle applicazioni per via aerea e per via cutanea

- Guide illustrate facili da seguire per rimedi casalinghi pratici e trattamenti di benessere

- Terapie alternative rilassanti, ricostituenti e rivitalizzanti, tra cui routine detox, miscele di oli energizzanti e che risollevano l'umore, massaggi che rafforzano le difese immunitarie e massaggi di rilassamento

Questo libro di aromaterapia vi accompagna in un viaggio potenziante nella cura di sé. Inizia spiegando cosa sono l'aromaterapia e gli oli essenziali, come utilizzarli correttamente e come trarne il massimo beneficio in tutta sicurezza. Questo libro di riferimento è suddiviso in trattamenti di benessere pensati per elevare la mente, il corpo e lo spirito. Sono inclusi anche trattamenti curativi studiati per affrontare, alleviare e aiutare a curare una serie di condizioni comuni.

Il vostro kit di strumenti essenziali per il benessere nel mondo moderno

L'aromaterapia è molto più di un semplice profumo di oli essenziali. Questa raccolta accuratamente curata di miscele, rimedi e pratiche vi mostra come praticare l'aromaterapia a casa. Estraete e miscelate i vostri oli essenziali aromatici per curare e guarire voi stessi, seguite le routine di massaggio passo dopo passo e combinate l'aromaterapia con lo yoga, la meditazione e la respirazione per ottenere i massimi benefici.

Completare la serie:

Dopo aver completato l'Aromaterapia (Piccolo libro della cura di sé), cercate altri libri di questa serie di DK Books. Scoprite le indispensabili routine quotidiane per la cura di sé negli altri titoli della serie, tra cui Ayurveda, Respirazione, Sonno e altri ancora.