Aromaterapia per la cura di sé: Guida completa per rilassarsi, riequilibrarsi e rigenerarsi con gli oli essenziali

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida completa agli oli essenziali e alla cura di sé, ideale per i principianti e per chi vuole ampliare le proprie conoscenze. Presenta una panoramica ben strutturata sugli oli essenziali, ricette pratiche, consigli di sicurezza e applicazioni per il benessere emotivo, mentale e fisico. Pur apprezzando i contenuti informativi e l'approccio user-friendly, alcuni lettori hanno notato dei limiti nell'approfondimento di alcuni oli e delle linee guida per la sicurezza.

Ben organizzato e facile da usare, informativo sugli oli essenziali, include ricette pratiche per la cura di sé, visivamente accattivante con foto e grafici, copre efficacemente la sicurezza e le applicazioni, adatto ai principianti, fornisce sostituzioni per gli oli.

Mancano alcune informazioni sulla sicurezza, in particolare per quanto riguarda i bagni, non tutti gli oli sono trattati in modo approfondito, le ricette variano in termini di utilità, alcune informazioni possono sembrare incomplete, l'organizzazione dell'indice potrebbe essere migliorata e un numero minore di copie fisiche è stato ricevuto in cattive condizioni.

(basato su 63 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Aromatherapy for Self-Care: Your Complete Guide to Relax, Rebalance, and Restore with Essential Oils

Contenuto del libro:

Migliora la tua routine di autocura con gli oli essenziali

Gli oli essenziali vengono utilizzati da secoli per il benessere naturale e Aromatherapy for Self-Care porta questa antica medicina nel mondo moderno. A qualsiasi punto del vostro percorso di autocura con l'aromaterapia, questo libro vi aiuterà a sfruttare questi potenti estratti vegetali per iniziare a sentirvi meglio dentro e fuori.

In questa guida troverete più di 100 rimedi aromaterapici, rituali e consigli per un'ampia gamma di esigenze emotive, mentali e fisiche. Scoprite come creare le vostre miscele, quali marche acquistare e quali sono i metodi di applicazione più vantaggiosi per voi.

Aromaterapia per la cura di sé include:

⬤ Benessere completo--Oltre 100 rimedi moderni per un benessere totale, tra cui una miscela per diffusori edificante, un inalatore per spiriti gioiosi e un roll-on per prospettive ottimali.

⬤ Ordina - I profili dei 50 migliori oli essenziali per la cura di sé aiutano a scegliere gli estratti più adatti alle proprie esigenze.

⬤ Prenditi cura di te - Consigli e suggerimenti pratici per la cura di sé, tra cui come determinare le proprie esigenze e creare un piano di aromaterapia, aiutano a sentirsi in controllo di ogni giorno.

Calmatevi e curatevi con la guida completa agli oli essenziali per la cura di sé.