Appunti del vostro terapeuta

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive per la sua semplicità, la sua relatività e le sue profonde intuizioni sulle emozioni e sulla crescita personale. I lettori ne apprezzano l'autenticità, il profondo legame con le loro esperienze e lo stile di scrittura compassionevole dell'autore. Molti trovano che si tratti di una risorsa confortante e perspicace che intendono rivisitare spesso.

⬤ Stile di scrittura semplice e accessibile.
⬤ Contenuto profondamente penetrante e confortante.
⬤ Adatto alla riflessione personale e alla crescita emotiva.
⬤ Consigliato come regalo.
⬤ Bella presentazione e facile da leggere.
⬤ L'autenticità dell'autore risuona con i lettori.
⬤ Prezioso per chiunque abbia subito un trauma o lotti con le emozioni.

⬤ Alcuni recensori l'hanno trovato elementare e non esaustivo.
⬤ Alcuni hanno ritenuto che non soddisfacesse completamente le loro aspettative.

(basato su 23 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Notes from Your Therapist

Contenuto del libro:

Ispirazione quotidiana sotto forma di appunti scritti a mano su emozioni, intelligenza emotiva e relazioni, basati sul popolare account Instagram @notesfromyourtherapist Per chiunque abbia bisogno di una dose quotidiana di affermazione ed empatia, la terapeuta e consulente della salute mentale Allyson Dinneen condivide questa raccolta di intuizioni artistiche e splendidamente fotografate scritte a mano, basate sul suo popolare Instagram.

Queste parole di saggezza in pillole coprono ogni aspetto, dalla definizione dei limiti alla gestione delle relazioni, fino a come prendersi cura di se stessi. Come fa nel suo studio, attraverso queste note Dinneen cerca di coltivare il benessere emotivo, di riconoscere la fatica di essere umani e di offrire una prospettiva nutriente e compassionevole.