Ansioso di compiacere: 7 pratiche rivoluzionarie per chi è cronicamente gentile

Recensioni dei lettori

Il libro offre una prospettiva perspicace sui comportamenti associati all'essere “cronicamente gentili” e offre strumenti per l'auto-riflessione e la crescita personale. Si rivolge a coloro che lottano con la tendenza a piacere alle persone, esplorando le radici di questi comportamenti e il modo in cui influenzano le relazioni e l'autostima.

Il libro è descritto come perspicace, coinvolgente e di facile lettura, e fornisce strumenti preziosi per comprendere e superare i comportamenti di piacere alle persone. Molti lettori lo hanno trovato stimolante, con consigli pratici per migliorare le relazioni e l'autocompassione. Ha ricevuto elogi per la sua profondità nell'esplorare gli stili di attaccamento e la psicologia che sta dietro alla “gentilezza”. Diversi utenti hanno dichiarato che ha stimolato l'auto-riflessione e ha offerto rivelazioni che hanno cambiato la vita.

Alcuni recensori hanno notato che l'attenzione del libro potrebbe essere troppo ristretta, trattando solo specifici tipi di comportamenti “gentili” radicati nell'attaccamento ansioso, il che potrebbe non risuonare con tutti. Alcuni critici hanno trovato alcune parti del libro ripetitive o prive di nuove informazioni rispetto ad altre risorse sulla codipendenza. Inoltre, alcuni hanno ritenuto che alcune affermazioni non fossero ben supportate da prove empiriche.

(basato su 69 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Anxious to Please: 7 Revolutionary Practices for the Chronically Nice

Contenuto del libro:

Voi (o qualcuno che conoscete)...

--Si scusa spesso o per cose di cui non è responsabile?

--Vi preoccupate di ciò che gli altri pensano di voi?

--Siete infelici quando il vostro partner non è felice?

--Vi sentite preoccupati o agitati così spesso da sembrare normali?

--Spesso non sapete cosa volete?

--Non sapete cosa volete? - Vi mettete costantemente in discussione?

L'inezia cronica colpisce moltissime persone, causando gravi ansie e depressioni, paralizzando l'autostima e minando e distruggendo le relazioni.

Anxious to Please rivela la causa psicologica principale della gentilezza cronica: l'attaccamento ansioso. L'attaccamento ansioso spinge la persona gentile ad accontentarsi, ad acconsentire e a evitare il conflitto. Le persone gentili accettano ciò che gli viene dato piuttosto che chiedere ciò che vogliono, spesso sacrificando relazioni, carriere e la propria integrità.

Anxious to Please presenta sette potenti pratiche progettate per ottenere: un'autostima stabile, una vita emotiva più felice e calma, un ottimismo basato sulla realtà per il futuro, un sesso appagante e relazioni soddisfacenti.