Ansia: Create A Peaceful Mind And Unbreakable Confidence (Liberarsi dell'ansia nelle relazioni e ottenere rimedi naturali per ottenere

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Titolo originale:

Anxiety: Create A Peaceful Mind And Unbreakable Confidence (Get Rid Of Anxiety In Relationship And Get Natural Remedies To Get

Contenuto del libro:

Come superare ansia, depressione, stress e attacchi di panico in modo scientifico e intelligente.

Vi sentite costantemente inseguiti per qualcosa?

Vi sentite frustrati o tristi perché non siete "abbastanza bravi"?

Avete avuto incubi notturni o attacchi di panico?

Per alcuni di noi, l'ansia colpisce nei momenti più inaspettati e rende la nostra vita miserabile.

In questo libro sono stati inclusi metodi come la ristrutturazione cognitiva e l'esposizione, che possono praticamente ricablare il cervello se praticati regolarmente.

Se siete tra le persone che soffrono di ansia, questo libro è stato scritto appositamente per voi e per le persone che vi circondano. Spero che vi apra gli occhi e vi dia le informazioni necessarie per gestire la vostra condizione.

Ecco un'anteprima di ciò che imparerete...

⬤ Definizione e tipi di ansia.

⬤ I modi per superare il disturbo d'ansia.

⬤ Come aiutare le persone con ansia.

Per molto tempo l'ansia è stata considerata come un unico problema con soluzioni o cure generalizzate. Tuttavia, recenti scoperte dimostrano che possono esistere soluzioni specifiche per affrontare particolari sfide derivanti dall'ansia. Ogni caso può essere unico, soprattutto a causa dell'individualità di ogni persona. Ecco perché questo libro è la scelta giusta per voi. Non solo imparerete a conoscere i vari passi per alleviare l'ansia, ma sarete anche esposti a numerosi indicatori che possono aiutare a far luce su ciò che costituisce l'ansia nell'era moderna.

Dite addio all'ansia per tutta la vita!