Ansia: Come ho superato la depressione, l'ansia sociale, l'ansia per la salute e l'ipocondria, informandovi che è molto probabile che sia così.

Titolo originale:

Anxiety: How I Overcame Depression, Social Anxiety, Health Anxiety, And Hypochondriasis, Notifying You That It Is Highly Concei

Contenuto del libro:

Oggi l'ansia è un fenomeno molto diffuso. Ha un impatto su ogni individuo in qualche modo. La fonte principale dell'ansia è rappresentata dalle elevate aspettative che le persone hanno nei confronti di se stesse. Le persone diventano reattive, portando a gravi attacchi. Sarebbe utile sapere che superare l'ansia non è un'impresa complessa e che non sarà più un problema per voi. Con la giusta direzione, diventerà senza dubbio un ricordo del passato.

Ho scritto questo piccolo racconto sulle mie esperienze di superamento dell'ansia. Anch'io ho sperimentato e gestito l'ansia. Per capirla appieno, bisogna essere qualcuno che l'ha vissuta. Su internet si trovano e si leggono spesso storie negative. Trovare un resoconto favorevole su questo argomento è raro. Ho sperimentato personalmente quasi tutti i sintomi che l'ansia può causare. Ho lottato a lungo contro l'ansia ed è stato difficile superarla. Per questo motivo ho scritto questo breve racconto. Lasciate che vi dimostri che è possibile! Posso parlare per esperienza personale e felice. Pensate che nessuno vi capisca, ma io e altri che hanno vissuto questa esperienza lo facciamo. Poiché ognuno ha esperienze uniche, non credo che ci sia un metodo giusto o sbagliato per farlo. Dobbiamo pensare in modo positivo e tentare un'ampia gamma di attività. Vi racconto la mia storia, sperando che vi offra la speranza di cui avete bisogno.

Leggendo questo libro potrete ottenere la fiducia che desiderate se temete che le vostre paure vi impediscano di creare legami forti e duraturi con altre persone. L'ansia può rendere le relazioni scoraggianti, ma passerà. Non siete limitati nella vostra vita, perché le idee e le attività contenute in questo libro non si applicano solo alle relazioni amorose.