Animali ombra: Come gli animali che temiamo possono aiutarci a guarire, trasformarci e risvegliarci

Recensioni dei lettori

Il libro “Animali ombra” di Dawn Brunke offre una profonda esplorazione di come gli animali, in particolare quelli che temiamo, possano guidarci nella guarigione delle nostre ombre interiori. Attraverso narrazioni penetranti, mitologia ed esercizi pratici, incoraggia i lettori a confrontarsi con le proprie paure e a scavare nella propria psiche, promuovendo la guarigione a livello individuale e collettivo.

Il libro fornisce un approccio stimolante e riflessivo alla comprensione delle paure e delle ombre personali, supportato da una ricerca approfondita su vari animali. Include esercizi pratici e meditazioni che favoriscono la guarigione personale, rendendo i contenuti accessibili e relazionabili. I lettori apprezzano l'ampia conoscenza dell'autore e il potenziale trasformativo delle intuizioni offerte.

Alcuni lettori potrebbero trovare impegnativa la natura introspettiva del libro, poiché esplorare gli aspetti psicologici più profondi non è sempre facile. Inoltre, sebbene il libro sia ricco di informazioni, chi non ha paure specifiche per gli animali potrebbe trovare il contenuto meno coinvolgente o rilevante.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Shadow Animals: How Animals We Fear Can Help Us Heal, Transform, and Awaken

Contenuto del libro:

Guida al lavoro sull'ombra con gli insegnanti animali

- Spiega come gli animali che temiamo o non amiamo possano aiutarci a riconoscere e indagare il nostro lato ombra: gli aspetti odiati, abbandonati, giudicati e negati di noi stessi.

- Esplora gli insegnamenti di un'ampia varietà di animali ombra, tra cui serpenti, ratti, pipistrelli e ragni, oltre a quelli che ad alcuni sembrano solo ombra, come cani, gatti, uccelli e cavalli.

- Il libro analizza gli elementi della psiche che ogni animale ombra rappresenta e presenta tredici esercizi ispirati agli animali, pensati per esaminare, abbracciare e integrare il nostro sé ombra.

Spesso proiettiamo sugli animali qualità che non vogliamo ammettere in noi stessi. Così, i serpenti sono malvagi, i ragni sono inquietanti, i topi sono sporchi e così via. Come spiega Dawn Baumann Brunke, gli animali che temiamo o che non ci piacciono possono aiutarci a riconoscere la nostra Ombra: gli aspetti odiati, abbandonati, giudicati e negati di noi stessi. Poiché sono spesso identificati con gli attributi di noi stessi che cerchiamo di rinnegare, gli animali ombra offrono ottimi indizi su ciò che ostacola lo splendore della nostra luce interiore. Come insegnanti e guide, gli animali ombra possono aiutarci a recuperare le forze, le capacità e la saggezza interiori che abbiamo dimenticato o rinnegato.

Brunke esplora le lezioni di numerosi animali ombra, compresi quelli che molti considerano tali, come serpenti o pipistrelli, e quelli che sembrano tali solo ad alcuni, come cani, gatti, uccelli e cavalli. Anche se inizialmente possono sembrare spaventosi, gli animali ombra offrono una profonda guarigione e una guida esperta che ci aiuta a identificare, imparare e abbracciare il nostro sé ombra. Brunke spiega come gli animali ombra rappresentino elementi non esaminati della psiche, dalle paure segrete e dalle emozioni represse ai pregiudizi non riconosciuti e ai traumi repressi. Presenta tredici esercizi ispirati agli animali, ognuno dei quali è stato progettato in modo unico per aiutarci a trovare e a comprendere meglio i pezzi perduti e feriti della nostra psiche, iniziando così il processo di guarigione dell'integrazione del nostro sé ombra.

Presentando una guida al lavoro sull'ombra incentrata sugli animali, Brunke rivela come gli animali ombra proteggono e consigliano, sfidano e incoraggiano, ispirano e offrono sostegno all'avventura spirituale dell'illuminazione, mentre ci risvegliamo a chi siamo veramente.