Andare avanti: dallo stress cronico alla resilienza sostenibile

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Titolo originale:

Moving On: From Chronic Stress to Sustainable Resilience

Contenuto del libro:

In questo libro l'autore ha condiviso lo sviluppo passo dopo passo della Cura Narrativa come approccio terapeutico alla consulenza cristiana. Narrative Care abbraccia solidi principi neurobiologici, neuropsicoterapeutici e biblici.

La Cura Narrativa è un approccio di facile utilizzo che si propone seriamente di aiutare gli altri a passare dallo stress cronico a una resilienza sostenibile. Lo stress cronico è diventato una delle influenze più dirompenti della nostra società. Lo stress cronico causa, prolunga e aggrava problemi che riguardano, tra l'altro, il funzionamento della tiroide, le mestruazioni, il peso, il colesterolo, l'ulcera, l'intestino irritabile, l'asma, l'eczema, le allergie, l'artrite, la funzione immunitaria, l'emicrania, l'impotenza, la funzione sessuale, l'insonnia, le dipendenze, il funzionamento del cuore, la pressione sanguigna e i coaguli, i tumori, il cancro, il diabete di tipo 2, la concentrazione, la memoria, l'ansia, la depressione, la rabbia, l'aggressività.

Possiamo uscire dalla devastante e crudele prigione dello stress cronico. Se siete voi a cercare aiuto, o se siete un consulente, un amico o un familiare a cui una persona cara chiede aiuto, questo libro è per voi.