Amarsi alla grande: una guida per le donne che danno troppo (dare priorità al proprio benessere, praticare la cura di sé ed eliminare l'energia tossica)

Recensioni dei lettori

Il libro si concentra sull'amore per se stessi e sul dare priorità a se stessi, fornendo preziose intuizioni e consigli pratici. I lettori si sono sentiti in sintonia con i contenuti e li hanno trovati utili per la scoperta di se stessi, anche se alcuni hanno trovato alcuni passi d'azione difficili da mettere in pratica.

⬤ Ben scritto e coinvolgente
⬤ offre solidi consigli sulla cura di sé
⬤ crea consapevolezza nel dare priorità ai bisogni personali
⬤ risuona personalmente con i lettori
⬤ serve come risorsa utile per la scoperta di sé.

Non affronta il tema di come eliminare le relazioni tossiche; alcuni passi d'azione possono sembrare poco pratici o impossibili per alcuni lettori.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Love Yourself BIG: A Guide For Women Who Give Too Much (Prioritize Your Well-Being, Practice Self-Care & Purge Toxic Energy

Contenuto del libro:

È tempo di un TIME-OUT sull'eccesso di donazione...

I problemi degli altri sono sempre i tuoi? Dite di sì quando vorreste dire di no? Vi sentite in colpa quando cercate di porre dei limiti?

Questi sono solo alcuni segnali che indicano che potreste essere un donatore eccessivo.

Gli over-giver sono bravissimi a prendersi cura di tutti gli altri, tranne che di se stessi. Spesso sono privi di sonno, hanno troppi impegni, sono esausti, arrabbiati, infastiditi, hanno sensi di colpa, indossano più cappelli contemporaneamente e hanno un modello cronico di negligenza verso se stessi.

Gli overgiver hanno un cuore grande, il problema è che dimenticano di amare se stessi.

Amare se stessi alla grande" significa rivolgere l'attenzione, il tempo e l'energia verso l'interno e imparare a dare priorità al proprio benessere, a praticare la cura di sé e a eliminare l'energia tossica.

Ecco alcune delle cose che scoprirete in questo libro:

⬤ I principali segni che potresti essere un donatore eccessivo.

⬤ Come creare la vostra lista dei no assoluti e dei sì assoluti.

⬤ Come smettere di sentirsi in colpa per prendersi cura di sé e imparare l'"interesse personale illuminato".

⬤ Strategie per eliminare il 25% di ciò che è attualmente nel vostro piatto in modo da avere più tempo per me.

⬤ Una lista principale di cura di sé che potete personalizzare per voi stessi.

⬤ Perché la prima ora della giornata è la più importante.

⬤ Cosa dice il vostro disordine su di voi e come creare un ambiente che nutra l'anima.

⬤ Come sbarazzarsi di chi rompe i limiti nella vostra vita.

⬤ E altro ancora.

È arrivato il momento di un TEMPO-IN per avere il controllo del flusso del vostro tempo e della vostra energia e per riportare tutta l'energia persa verso voi stessi, per i vostri sogni e la vostra felicità.

L'autrice, Michelle Kulp, è una persona che si sta disintossicando dalle persone, che si concede troppo e che trascura se stessa. Ha scritto Love Yourself BIG perché è un libro che avrebbe voluto avere per sé quando era più giovane. Ama ispirare le donne a mettere se stesse al primo posto e a imparare "Interesse personale illuminato".

Se siete pronti a superare l'eccesso di donazione, cliccate sul pulsante ACQUISTA ORA e intraprendete con Michelle il viaggio per diventare maestri nella cura di voi stessi.