Amare con coraggio: Venti lezioni di auto-scoperta per aiutarvi a ottenere l'amore che volete

Recensioni dei lettori

Loving Bravely della dottoressa Alexandra Solomon è un libro perspicace e coinvolgente che guida i lettori attraverso le complessità dell'amore, della consapevolezza di sé e delle relazioni interpersonali. Il libro è stato apprezzato per il suo stile di scrittura comprensibile, per gli esercizi pratici e per l'enfasi posta sulla crescita personale. Molti lettori apprezzano l'umorismo e il calore con cui Solomon affronta argomenti delicati, facendo sentire il lettore come se fosse guidato da un amico fidato.

Il libro è ben scritto, umoristico e coinvolgente, il che lo rende accessibile a un vasto pubblico. Offre lezioni preziose sull'auto-riflessione, sulla crescita personale e sulla comunicazione efficace nelle relazioni. Gli esercizi alla fine di ogni capitolo incoraggiano la partecipazione attiva e una comprensione più profonda. Molti lettori hanno riferito di essersi sentiti ispirati e responsabilizzati a esplorare le proprie dinamiche relazionali. Il libro è riconosciuto come utile sia per lo sviluppo personale che per il miglioramento delle relazioni.

Alcuni lettori hanno trovato il contenuto difficile da mettere in pratica, perché cambiare il comportamento può essere difficile. Alcuni hanno detto che a volte il libro può sembrare opprimente a causa della profondità dell'autoesplorazione richiesta. Sono state anche menzionate distrazioni che hanno portato a un ritardo nel completamento, indicando che alcuni potrebbero avere difficoltà a rimanere concentrati sul materiale.

(basato su 68 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Loving Bravely: Twenty Lessons of Self-Discovery to Help You Get the Love You Want

Contenuto del libro:

Visto al TODAY Show

Una manna dal cielo per chi cerca, ma fatica a trovare, il vero amore nella propria vita".

Kristin Neff, PhD, autrice di Self-Compassion.

"Potente e compassionevole, e le sue lezioni sono universali".

--Publishers Weekly

Il vero amore inizia con te. Per attrarre un partner di vita e costruire una relazione intima sana, dovete prima diventare un buon partner di voi stessi. Questo libro offre venti preziose lezioni che vi aiuteranno a esplorare e a impegnarvi per il vostro benessere emotivo e psicologico, in modo da essere pronti, resistenti e fiduciosi in amore.

Molti di noi entrano in una relazione sentimentale pieni di aspettative e di speranze, per poi rimanere delusi dalla consapevolezza che il partner che abbiamo scelto è un essere umano imperfetto con le proprie nevrosi, la propria storia e i propri desideri. La maggior parte delle relazioni finisce perché una o entrambe le persone non hanno fatto il lavoro interiore necessario per sviluppare l'autoconsapevolezza e assumersi la responsabilità delle proprie esperienze. Tutti abbiamo sentito dire: "Non puoi amare nessuno se non ami te stesso", ma tra le distrazioni della vita e il mito dell'amore perfetto e romantico, come si fa esattamente a farlo?

In Loving Bravely, la psicologa, docente ed esperta di relazioni Alexandra H. Solomon introduce l'idea dell'autoconsapevolezza relazionale, incoraggiandovi a esplorare la vostra storia personale per comprendere i vostri modelli relazionali, nonché i vostri punti di forza e di debolezza nelle relazioni. Così facendo, imparerete a capire cosa richiedono le relazioni, al di là delle nozioni fiabesche di romanticismo. Mantenendo una costante ma delicata concentrazione su se stessi, si costruiranno le migliori basi possibili per creare un legame d'amore.

Comprendendo le vostre esperienze di relazione passate, coltivando un forte senso di autoconsapevolezza e determinando ciò che volete veramente in un partner romantico, sarete pronti a trovare l'amore sano e duraturo che il vostro cuore desidera.