Alternative naturali (P Rozac) al Prozac

Recensioni dei lettori

Il libro offre un'ampia panoramica delle alternative ai trattamenti farmaceutici per problemi di salute mentale come la depressione, incorporando strategie dietetiche, di stile di vita e di integrazione. Mentre alcuni lettori lo trovano educativo e ben scritto, altri notano imprecisioni e pregiudizi nei confronti dei farmaci.

Valore educativo, copre una serie di alternative ai farmaci, stile di scrittura piacevole, contiene grafici e tabelle utili, facile da leggere, fornisce una panoramica di base sulle erbe e alcuni test di autodiagnosi.

Contiene errori di fatto sui farmaci e sul sonno, è prevenuto nei confronti dei farmaci, non approfondisce le terapie alternative e le alternative fornite possono essere familiari a molti lettori.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Natural Alternatives (P Rozac) to Prozac

Contenuto del libro:

Sebbene milioni di americani depressi assumano il Prozac con sicurezza e successo, molti altri soffrono di effetti collaterali spiacevoli o addirittura pericolosi.

Ma non devono disperare: In questa guida completa per alleviare la depressione senza farmaci, Michael Murray, N.D., spiega il disturbo in sé e i vari fattori esacerbanti, tra cui il tabacco, l'alcol e la caffeina; elenca una serie di nuovi trattamenti noti per produrre gli effetti terapeutici del Prozac, dall'erba di San Giovanni e dall'estratto di Ginkgo Biloba ai programmi di esercizio fisico e all'immaginazione guidata, nonché i pro e i contro del tanto decantato “farmaco miracoloso” melatonina. Ricco di informazioni pratiche e dettagliate, è una risorsa utile per chiunque cerchi un'alternativa al Prozac.