Almanak Kesehatan Kelinci yang Melompat: Panduan Sepanjang Tahun untuk Menciptakan Kebiasaan Spiritual yang Positif

Recensioni dei lettori

L'Almanacco del benessere della Lepre che salta è una guida dal design accattivante che si concentra su pratiche e attività di benessere per ogni mese dell'anno. Include approfondimenti sulla mindfulness, suggerimenti sull'amore per se stessi, alimentazione, attività di connessione con la natura ed esercizi creativi, che la rendono una grande risorsa per chi vuole migliorare il proprio benessere. Sebbene sia molto apprezzato per l'estetica e i contenuti, alcuni utenti vorrebbero avere più suggerimenti quotidiani ed esprimono preoccupazione per il prezzo.

È ben progettato e illustrato, con un'ampia gamma di argomenti di benessere trattati, tra cui mindfulness, artigianato, ricette e attività nella natura. È una guida mensile completa che incoraggia l'amore per se stessi e la crescita personale. Ideale da regalare e accessibile ai principianti del benessere. Copertina rigida di qualità e buona formattazione.

Alcuni lettori ritengono che il numero di suggerimenti sia insufficiente per un uso quotidiano, puntando a una nuova attività ogni giorno. Alcuni lettori ritengono che il numero di suggerimenti sia insufficiente per l'uso quotidiano, con l'obiettivo di svolgere una nuova attività ogni giorno.

(basato su 19 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Leaping Hare Wellness Almanac: Your Yearlong Guide to Creating Positive Spiritual Habits

Contenuto del libro:

Abbracciate la mindfulness, l'amore per voi stessi e la salute olistica in questo splendido almanacco del benessere che solleverà il vostro cuore, la vostra mente, il vostro corpo e la vostra anima.

Scegliete il mese e riposate l'occhio della vostra mente sulle pagine che vi aspettano. Scoprite le affermazioni stagionali, i rituali, le riflessioni e le intuizioni pratiche per la consapevolezza creativa, la connessione con la natura e la comprensione interiore in questa guida spirituale per creare abitudini spirituali quotidiane.

In questo almanacco realizzato con amore, ogni pagina condivide un'intuizione mentale per la comprensione interiore, in modo da poter abbracciare le stagioni, essere rafforzati dai rituali e creare abitudini spirituali positive per tutto l'anno.La struttura annualesignifica che le attività sono adattate ai ritmi stagionali naturali che ci guidano attraverso inverno, primavera, estate e autunno.

Con le sue 352 pagine, questo libro è pieno di idee, il che significa che potrete trovare nuove ispirazioni giorno dopo giorno, per aiutarvi a vivere la vostra vita più consapevole!

Le riflessioni, le pratiche e le attività contenute in questo bellissimo libro includono:

⬤ Modi per connettersi con la natura, dalla costruzione di bombe di semi all'esplorazione dei profumi di un giardino o all'apprezzamento della bellezza del canto degli uccelli.

⬤ Pratiche di artigianato consapevole, dall'impuntura a mano alla realizzazione della propria argilla che si asciuga all'aria.

⬤ Idee di cottura salutari, dai brownies al cioccolato crudo ai macarons dell'amore.

⬤ Oltre a decine di pratiche meditative per aiutarvi a radicarvi nella ricchezza del mondo che vi circonda, dal lavoro di respirazione e dalle posizioni yoga all'apprezzamento e alla comprensione delle stelle.

Dal cuore e dalla mente del collettivo Leaping Hare Press e con le illustrazioni rilassanti di @madebyralu, The Leaping Hare Wellness Almanac è la vostra guida definitiva per vivere consapevolmente tutto l'anno.