Almanacco della nutrizione

Recensioni dei lettori

L'Almanacco della Nutrizione ha raccolto commenti positivi per essere un riferimento completo e informativo sulla nutrizione, utile sia per i profani che per i professionisti che cercano di migliorare la propria dieta e la propria salute. Tuttavia, diversi utenti hanno espresso insoddisfazione per le modifiche apportate al layout della nuova edizione, per alcune imprecisioni e per la percezione di una riduzione dei contenuti rispetto alle edizioni precedenti.

Informazioni complete su nutrienti e alimenti, utili per la pianificazione dei pasti e la comprensione dei problemi di salute. Gli utenti apprezzano gli ampi dati su vitamine, minerali e composizione degli alimenti. Molti lo considerano una preziosa guida di riferimento, di cui ci si fida da decenni.

Alcuni utenti trovano il nuovo layout difficile da navigare rispetto alle versioni precedenti. Ci sono lamentele per le incongruenze nelle informazioni nutrizionali e per la percezione di una riduzione della quantità di dati rispetto alle edizioni precedenti. Alcuni utenti hanno ricevuto copie usate o danneggiate, con conseguenti esperienze negative.

(basato su 156 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Nutrition Almanac

Contenuto del libro:

Prendete in mano il vostro benessere, migliorate la vostra salute, sentitevi più giovani e vivete più a lungo.

L'Almanacco della nutrizione offre informazioni affidabili basate sulle più recenti scoperte scientifiche e una sezione ampliata sulle vitamine e i minerali essenziali e sui loro straordinari benefici. Tutte le informazioni nutrizionali di cui avete bisogno sono qui, in modo da migliorare e mantenere una buona salute in modo semplice.

Mangiate meglio. Vivere più a lungo.

⬤ Imparate come ciò che mangiate può influire su più di 100 disturbi comuni.

⬤ Scoprire le fonti di vitamine e minerali presenti negli alimenti del supermercato.

⬤ Capire la differenza tra grassi buoni e grassi cattivi.

⬤ Ottieni informazioni pratiche sui benefici degli antiossidanti e dei fitonutrienti presenti negli alimenti.

⬤ Scoprire quali ingredienti e additivi alimentari evitare.