Allineamento quotidiano: Strumenti per equilibrare corpo, mente e spirito

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida utile per chi sta compiendo un viaggio spirituale, fornendo strumenti e spunti per l'allineamento e la serenità. Molte recensioni ne sottolineano l'accessibilità, i consigli pratici e lo stile di scrittura rilassante, che lo rendono adatto a lettori di tutte le età. Il libro è apprezzato per i suoi capitoli in pillole che permettono ai lettori di affrontare i contenuti in modo flessibile.

⬤ Offre strumenti pratici per l'allineamento di mente, corpo e spirito
⬤ stile di scrittura accessibile ed edificante
⬤ vantaggioso per persone impegnate come le mamme single
⬤ serve come guida quotidiana per la mindfulness
⬤ può essere letto in piccoli segmenti
⬤ combina intuizioni da varie risorse spirituali
⬤ molti lettori lo hanno trovato in grado di cambiare la vita.

Alcuni lettori potrebbero trovare il libro poco approfondito se cercano concetti spirituali più avanzati; potrebbe essere troppo elementare per chi ha già familiarità con le tecniche di mindfulness.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Daily Alignment: Tools to Balance Your Body, Mind, and Spirit

Contenuto del libro:

Passate dal sopravvivere al prosperare con queste settanta abilità di coping che vi aiuteranno a costruire una base di sane abitudini fisiche, mentali, emotive e spirituali.

Da Lucy Byrd Hope - guaritrice, insegnante spirituale e imprenditrice - arriva una guida profonda per ottenere l'equilibrio di mente, corpo e anima. Grazie all'esperienza personale e agli studi somatici, cognitivo-comportamentali ed esistenziali, Lucy integra la sua saggezza in un formato facilmente accessibile per aiutarvi a prosperare nella vita.

Piena di strumenti profondi e perspicaci, Lucy vi guida delicatamente e coerentemente verso un benessere completo. Seguite la sua scia di briciole di allineamento quotidiano verso una persona felice!